Что посоветуете от бессонницы .

А вот ты про работу не спрашивал

А. Так и так вроде понятно.

Да пол литра хватит. Вот бы жену такую ей говоришь шото не спится а она сейчас за водкой сбегаю.

до воскресенья подождем сегодня незяяя

тогда нужно избавиться от словомешалки в голове

есть методики как остановить бег мыслей, поучитесь и будете спать как убитый

Тренируюсь. Но мысли они такие шальные.

и все-таки их можно заставить замолчать, по себе знаю

Я тоже знаю но как то не получается.

ну что я вам советую? сами всё знаете

Так чай поднимает давление.

так, что останавливает? сразу бессонница пройдёт

Тогда нужно сменить женщину.

Ну смените и я надеюсь будет толк, если не поможет теплое молоко с медом на ночь.

Эта не идея а проверенный способ. Удачи со сном

Так я же говорю про мед и молоко, пейте и спите с женой, не будет бессонницы.

Значит не достаточно хорош этот секс

Да шучу я. Мы больше не можем.

Не сейчас не могу не дома.

Надо перед сном на улице погулять, свежий воздух способствует хорошему сну

Ну спасибо надо попробовать.

Не люлю читать. Пойду кушать щей наварил.

до ладно.... значит ночь не такая уж и бурная....

Ну тогда таблетки.....

Вот сон то сразу и придёт.

Да не спится о доме и теплой постельке мечтаю.

Надо искать причину и пробовать все способы, ложиться в одно и то же время в кровать , читать, смотреть телик, пока не захочется спать,пить чай из трав наверное надо наладить режим дня, может работать больше, чтобы уставать, но не слишком, иначе обратный эффект будет, надо искать и ответ придет

А днем к пяти только разгоняюсь .

вот вот и я так же а врач что посоветовал?

но без него не выпишут рецепт

Сильные не хочу а такие и так продают. Лучше к психологу по ходить. Да и мне 35 так ещё можно над собой поработать.

Да много каких. Даже есть где и феноменов зепан продают но я такие не беру.

и покурить если куришь а если нет то все 500гр

тогда отдыхайте,значит СИЛЬНО устаёте

Да так и не засну щитать буду.

тогда - фенотропил. а утром радостный, бодрый и весёлый - уже там, работу работаете