Выпить мятного чаю, съесть манной каши, не смотреть новости, ужастики и боевики перед сном, не читать газет как советовал профессор Преображенский))) и с женой, детьми и соседями не ругаться)))
только хорошие дела(правда ими прославиться нельзя),зато поспишь
хорошие дела можно и в свою честь делать)))
Сон как говорят японцы это анализ прошедшего дня
Не нужно смотреть кошмарные фильмы
Прыгать на кровати до потолка
хорррррошенько поесть!!! 
на пиве проверял,ниче ваще не снится,отрубаешься до утра
ВСЁ!!! Иду пить пиво и СПАТЬ!! Спокойной ночи!! Приятных снов!!
Иметь чистую совесть
иметь ее и в хвост и в гриву?)
Несмотреть ужастики
Ну с одним зубом можно....
не есть перед сном
50 гр. кагора
обжираться
говорят если макароны на ночь есть то по любому присниться как минимум бредятина)
ни разу ни чего подобного не снилось. А вот летать что то давненько не приходилось.
много есть
Смеяться
Молится.
Молится.