Как все нормальные люди: активным и пассивным отдыхом, хорошей едой и умеренным питиём с хорошими людьми. Ну, есть еще диалектический процесс, при котором тонус поднимается и падает, но настроение улучшает сильно
кофе, музыка, вокал, творчество, хороший секс, прогулки по ночному городу, пикники на природе, поездки в дальние страны, беседы с детьми, застолья с друзьями....
Мы больше стараемся опустить тех кто пытается испортить наш жизненный тонус
Физ. зарядкой и контрастным душем.
Ничем ... жду когда само пройдет
Вихожу за городом на один день
Господа гусары, молчать!!

У меня он всегда на выссоте.
Положительными эмоциями.
и я тоже..только положительными..больше никак..
Занятием любовью.
А я его и не роняю
Хорошей музыеой
Полноценный сон
-женщинами!--
Витаминками
элексиром...
Оптимизмом
Хреном... 
комедиями..
Движением.