Как и каким образом вы боритесь с гневом. И что вам помогает?

иногда никак. иногда считаю до ... и потом могу все равно оторваться, иногда помогает. в маршрутках, когда уже невозможно слушать, что плетут по телефону спасают наушники, слушаю музыку. как то пытаюсь с этим бороться. не всегда, к сожалению, побеждаю

..ищи двоих учителей .... валерий синельников -правильное самопрограммирование мозга .....борис болотов -химическое равновесие тела ,цымус -царская водка...

у валерки книга -возлюби болезнь свою......убориса - здоровьечеловека в нездоровом мире....

Напишите ответ...Советую прочитать книгу американского психолога Д. Карнеги, там найдешь интересующий тебя ответ. Я например поступаю мысленно так, а в худшем случае что было бы? то есть ноги, руки отрубили? нет, ну и славу богу.

надо всегда помнить о том, что мы тоже не ангелы, тогда и к другим будем терпимы....а если гневаетесь дома на мужа, тогда честно спросите себя нужен ли он Вам, может Вас тошнит (как говорил Чехов) и поэтому Вы гневливы....

Побить, разбить что нибудь, что не жалко. В последний раз я так таз пластиковый расколотила (-пнула).... Зато окружающие остались целые и здоровые, даже орать после экзекуции с посудиной ни на кого не хотелось))))

занять себя делом, думать о другом, музыка! а лучше не давать гневу вообще места,настроить себя на постоянное спокойствие, гнев до добра не доводит!

гнев месть очень знакомая но разумно ли? иногда можно победить словами но помогают друзья обшения любовь чувства удалить можно только чувством

у меня нет такого состояния... иногда бесят обстоятельства, но я понимаю, что изменить их вне моей компетенции, нужно просто переждать... терплю...

Самоконтроль..... Я вспоминаю что я не слабак и могу справиться со своими эмоциями... Это и есть сила , а не та дурь и груда мышц , как у некоторых )))

наверное мой кот сорвался
с цепи у дуба золотой
вчера он сказку рассказал мне
как колбасу стащил кощей
Источник: http://vseanekdotu.ru/novye-stishki-pirozhki/

не борюсь, если ес с чего-гневаюсь и не каюсь, успокоюсь и заткнусь в тряпочку, ибо гнев остался во мне невыраженным...

НУ ГНЕВ ЭТО СЛИШКОМ СКАЗАНО ! А ТАК ПРИРОДА ПОМОГАЕТ ! УХОДИШЬ В ЛЕС ПОБРОДИЛ ПОДУМАЛ УСПОКОИЛСЯ И ВСЕ НОРМАЛЬНО !!!

Бороться - это весьма трудно. Я бы предложил посотрудничать - проще и эффективнее. Главное, все будут довольны.

это непросто! стараюсь делать глубокие вздохи, переключиться на что-нибудь, например погонять шарики в компе

Есть такое понятие ,управлять эмоциями.Вот нужно учиться ими упровлять,или они будут управлять вами.

дыхательной гимнастикой) А помогает самодисциплина - заставляю себя думать о другом). Это помогает)

иду к его истокам, пытаюсь понять, ЧТО его породило, нахожу причины и меняю отношение.

А что такое гнев ? Отпускаю его . Мне не мешает и не приходит в мою жизнь гнев .

Гнев-от характера.. Я-вспыльчив, но, сразу отхожу..., Но в гневе-я страшен...

Зайти за дом, послать на... поднимая руку и резко опуская вниз. Помогает.