Из чего состоит ваш завтрак, мой"черный кофе без сахара в прикуску апельсином")))??

Я совсем недавно полюбила зеленый чай..

В Туркмении ,только его пьют ,от жары ,от давления ,мы с братом маме всё чаи лучшие черные посылали ,да кофе ,подняли давление ,как перешла на зелёный ,так сразу 130\80 ,до конца было ,в 88 лет не стало !

Вот по этой же причине перешла на зеленый чай. Конечно тоже не в больших количествах. Ну как позже Ну в Узбекистане, чай это самый лучший напиток)))

В Туркменистане ,выбирали по номерам ,для меня он был горький ,ведь нельзя сахар добавлять ,но с туркменской кунжутной халвой !!!!!!!!

Имею в виду вкусненько извините если обидела

Нет, не обидели. Творог с вечера приобретаю. А икра разная бывает. Я покупаю тресковую, наваги или щучью. Ну или ребята привозят красную с Дальнего востока.

Ну тогда приятного аппетита))

Главное начать. И не тянет...

А как начать ? С чего ? Это очень сложно . Лишь на первый взгляд . Да что там . Мы рабы своих привычек . И даже разум безсилен . А это очень нужно . Жить без сахара . Для меня это очень важно .

Для начала уменьшить количество ложек на кружку. Если обычно три.. Значит 2.. потом и это покажется очень сладко и до 1й дойти... А там и вовсе исключить. Кстати очень даже можно на печенье перейти менее сладкое ..

Постепенно ? А правда что не которое время злой от того что организм без сахара ?

Нет.. если постепенно все нормально)

)))) ну вот. А большинство ругают... )))))

Что вредно... кофе апельсин. Не правильное питание))

Ааа? Кто говорит? Кто говорит работает в офисах?

Неее кофе потом апельсин.... )))