Сказать себе - НАДО, перевернуться на другой бок, и потянуться, неотрывая голову от подушки....
И так не плохо выглядишь. Нахрень ещё себя измывать, ешь побольше и не толстей.
Я два года жил с молоденькой на 22 года младше. Высокая, стройная но лопала сковордками и кастрюлями и хоть бы, что, на фигуре ноль. Наверно обмен веществ адыкватный. Правду говорят аро таких, порода Гончия.
Мышцы тоже должны быть в тонусе даже у худых
Я бы не сказал про неё, что из слабых. Один недостаток, дурочка.
Умных вообще мало, делать ставку надо хотя бы на порядочных
Да где тут разберёшь сразу.
И не говорите, все с сюрпризами
Никакой стимул и никакие мотивации не могут меня заставить это делать...Увы...
Правда?Моя сестра страдает остеохондрозом,у меня тоже это "добро" есть,но не так сильно.
У мужа были сильные боли в спине, стал делать упражнения, тоже помогло
Ну,у большинства так - когда припрёт-начинаем что-то делать.
Именно. Но это действительно то, что реально излечивает навсегда
Думаю, что да, если заниматься
а смысл. лучше ходить в тренажерный зал после работы и по выходным
Это тоже хорошо, но не бесплатно
там все этим занимаются, пожтому невольно втягиваешься в спорт. а дома все на тебя смотрят с подозрением
А что тут подозрительного? Это их не красит
А логические доводы не уместны?
увы, нет. дома надо отдыхать , а заниматься всякой фигней, напрягая мышцы непонятно зачем
заставлять не надо, а вставать и делать.
Да, трудно, но потом привыкните.
Кто б самого заставил
утренний секс..
зачем гимнастика тогда

Рано вставать
Это верно, но очень трудно
Нечего всю ночь сексом заниматся
Сила воли .
Сделала) "Око возрождения" называется
Молодец Только надо это делать каждый день .
Старайся и всё получится .
Ничего страшного первое время тяжело а потом всё будет хорошо .
Ага, в теле лёгкость и энергия появляется
А оно надо?
С кнутом
Но ведь не обязательно бить, быть напарником
В том то и дело, что трудно найти того, кто будет вдохновлять
трудно!!!