Я понимаю вас. Я под аудио рассказы. Пока рассказывпет засыпаю, как тол ко закончил рассказывать просыпаюсь.

С чем это связано? А на протяжении дня как себя чувствуете?

Нармально бодро

Что-то принимаете? Я имею ввиду лекарства. Я к примеру если ночь не посплю, днём чувствую себя уставшей.

Может посоветоваете что по пить на ночь

Стакан тёплого молока с мёдом на ночь. Чаи успокоительные с мелисой и мятой. Ноесли вы метеозависимы и от перемены погоды и у вас проблема с артериальным или внутречерепным давлением томожно выпить "Аскофен" или "Парацетамол" но тут всё индивидуально.

Мозг, да. Но у меня от перенапряжения в чтении болят не только глаза но и начинает болеть голова.

очки надо правильные подобрать. у меня так тоже было раньше

Да, наверное.

удачи

Спасибо. Взаимно.

И что за транспорт такой чудный?

Это очень хорошо.

Лучше обо мне не думайте. Пусть сон ваш будет спокойным.

спасибо

Я вам верю. У меня самой такое состояние.

это взбодрит Вас

Спасибо Александр вам большое. Бодрость очень необходима. Но уже вторые сутки идёт дождь, сил нет а дел полно.

бросайте все и приезжайте на черноморское побережье кавказа

С удовольствием, но пока увы.

Переутомляемость.

Может быть, к зиме готовлюсь.

Понятно.

Понятно.

Спасибо за совет. Вы правы. Перед сном желательно кишечник освободить.

Я тоже так.

..Академик Амосов . . советовал не зацикливаться на отсутствии сна . а заняться каким нибудь делом по дому .. ..мозг не может быть без сна .. ..он свое возьмет в течении суток..

Согласна.

Думаю что на меня влияет перемена в погоде, из-за этого бывает и не сплю.

Ясно. Ну Вы не втягивайтесь в совизм) пейте чай с мятой перед сном. Будете спать как младенец.

Спасибо. Попробую.

Спокойной ночи.

Спокойно ночи Дэн.

Это хорошо когда здоровье крепкое.

И я так думаю

Поздно уже. Вы правы. Надо спать. Утром вставать. Желаю вам спокойной ночи.

и вам крепких снов.

Благодарю. Верю что так и будет.

Да. Не спиться.

Не у мею. Умею один раз и на всю жизнь. Этот раз уже был а другого не надо.

Знаю у меня тоже так же половинка погибла

Спасибо, что понимаете меня.

Поймёт кто пережил

Да.