иностранный язык учить
ну так еще учите,новые слова способствуют развитию памяти
поменять образ жизни
писали правой рукой - начните всё делать левой; громко читайте стихи; все литературные произведения читайте в лицах; смейтесь громко 5 минут по 3 раза в день, включите в рацион сельдерей по 150 гр в день и много, много зелени (до 1 кг в день) укроп, петрушка, руккола, шпинат, брокколи, если проблема в финансах, то салат из белокачанной капусты с морковью и лимонным соком на завтрак, обед и ужин... начинайте день с 0,5 л очищенной воды из холодильника на тощак; утро начните смаленькой зарядки - 10 мин попрыгать на скакалке и 5 мин поотжимать гантели - Удачи!
Прям как совет доктора!!!! А кто вы по профессии?
Закончила моделирование , сейчас замужем дома с ребенком).
и главное - положительные эмоции, спокойно и с достоинством выполнять свои обязанности (молодая мама - очень хлопотно...)
Учить стихи.
акатвегин
улучшает кровообращение головного мозга....плюс тромбоасс-200