Как лучше учиться, читать учебники, или слушать лекции?

Почему? Сейчас вебинары проводят профессора универов, много есть в записи, если чего не понял, всегда можно назад отмотать))

глаза болят уже. Мозг кипит. не воспринимает. Нужна лично и теория и практика. А так человек воспринимает с помощью 5 чувств - вкус, обоняние, осязание, слух, тактильные ощущения.. что там ещё.. и инфу хорошо через все их пропускать

Пожалуй лучший метод.
Один преподаватель жаловался:
"Какие дурные у меня студенты. Раз объяснил -- не понимают. Второй раз объяснил -- всё равно не понимают. На третий раз сам понял, а они не понимают"