Если газеты станут писать, что надо бросить курить, я лучше брошу читать.
У. Черчиль.

Сам доволен! Табекс волшебный помог!

а я сам бросил, без спецсредств.

а я сам бросил, без спецсредств. и это после 30-ти лет курения.

правильно делаешь, что бросаешь. жизнь одна. и гробить ее не стоит. вот я бросил курить, а через год после этого(в 40 лет) занялся штангой. за полгода в жиме лежа дошел до 100 кг. 8 раз в пяти подходах. сейчас занимаюсь только гантелями. за 2 года бицепс вырос на 6 см, объем груди на 5.

я бы посоветовал пойти в зал, но это по желанию))) можно и дома, с гантелями, хорошую форму приобрести.

я уже это лет 10 назад сделал.

я уже это лет 10 назад сделал. надо и с чтением завязывать.

Завяжете с чтение, а потом с чем.