Как Вы думаете, нужно ли потреблять много сладостей для хорошей работы мозга ?

Question

Сперанский Вадим · Accepted Answer

Это так не работает) мозг и впрямь требует много энергии и особенно углеводов(глюкоза в крови). Но сахар не суть эффективный источник энергии. Сладкое вызывает резкий скачок глюкозы в крови, на что организм реагирует соответсвующим подъемом инсулина в крови, что вызывает столь же быстрое падение уровня глюкозы. Почти вся глюкоза из сахара быстренько метаболизируется в жир. Итого имеем менее пллучаса повышенной активности мозга на сллвдком. Медленные углеводы обеспечат куда более длинный эффект

Валерий · Answer

Кому как, но когда после суток, утром голова плохо соображает, то чашка сладкого чая, а лучше кофе, сильно поправляет. После мозгового штурма сладкое тоже помогает. Хотя у каждого по своему.

Татьяна Морозова · Answer

мозгу нужна здоровая кровь, а её производитель печень и ей для производства нужен сахар, но у каждого организма есть свои потребности в сахаре, следите за собой.

Михаил Буркот · Answer

Лучше мед. В юности. В старости не стоит. При диабете кристаллы сахара забивают капилляры мозга. Из-за этого и давление и головная боль

Вадя С Хитровки · Answer

Сладости - это , конечно, хорошо, но я их употребляю с чаем. и по чуть-чуть. Иначе визит к зубному неизбежен. Да и до диабета недалеко

Игорь · Answer

Надо потреблять столько, сколько хочется, а не влезет! И не слушать разных "специалистов", особенно телевизионных.:slight_smile:

Валентина Балашова · Answer

говорильни много...кто - то ест много и ничего, а кто - то по чуть - чуть и...диабетик ! 
тут уж, как организм отзовётся....

Наталья Лебедева · Answer

я где-то читала, что в день надо 7 чайных ложек без бугорка. вот и считайте свои сладости. все лишнее идет в жир

Наталья Шестакова · Answer

Всё хорошо в меру. От многих можно и до сахарного диабета себя довести, а с ним никакой хорошей работы мозга.

Владимир Белокобыльский · Answer

Для более или менее успешной работы мозга нужно всего потреблять меньше а не только сладкого или вкусного

Андрей · Answer

Регулярно по утрам принимаете качественную пищу и кровоток улучшиться и все что надо придет в мозг.

Владимир · Answer

не прямая пропорциональность .....заметьте...некоторые и мозги едят.... не всегда виден результат....

Леонид Злоказов · Answer

Никогда не увлекался сладостями, употреблял в меру. В свои 92 года на работу мозга не обижаюсь.

Счастливый · Answer

Мне кажется человек сам должен наблюдать за организмом...который требует сладкое..соленное

Людмила Лидер · Answer

Вы уже задавали этот вопрос.Не знаю, что будет с мозгом, но диабет может в гости пожаловать

Андрюшка · Answer

ЗАВТРА РАЗВЕЯТ ВСЕ МИФЫ ПРО СЛАДКУЮ СМЕРТЬ КТО ЕГО НЕ ЕСТ ИМЕЮТ РИСК ПОДЦЕПИТЬ СЛАБООУМИЕ

А Что, Если Я Лис? · Answer

Не дай бох!!!)) Диабет обеспечен. В еде достаточно природной глюкозы. Этого достаточно.

Николай Новиков · Answer

много не надо, мозг возьмёт своё остальное в шлак уйдёт и будет только портить зубы

Он · Answer

Да,сладкое для мозга хорошо,но не знаю что сказать тем у кого проблемы с сахаром.

Aleksei Kovalenko · Answer

можно постоять на голове а потом на ногах - песочные часы и диабета не будет :grin: