Что по утрам больше бодрит:кофе или сок грейпфрута?

Вдох глубокий, руки шире,
Не спешите, три-четыре,
Бодрость духа, грация и пластика,
Общеукрепляющая,
Утром отрезвляющая,
Если жив пока ещё, гимнастика.

Вот именно. И грация и пластика.

дело хорошее,главное полезное...

не могу себя заставить,хотя и мативаций много...

Сели-встали,три-четыре!

не то энергетическая зарядка

есть специальные упражнения которые энергию организму увеличивают

да это не методика а просто упражнения

У меня 16 лет жил, недавно ушел...

А то

У меня он давление снижает

верное средство,проверено.

Не сомневаюсь!. Без противопоказаний и побочный эффектов!

само собой,однако технику безопасности и профилактики ещё ни кто не отменял))))))))))))

это я цитировал кота Матроскина из Простоквашино...

да я поняла... думала применительно к себе...

ВЫШИВАТЬ НЕ УМЕЮ, ЗАТО ГОТОВЛЮ...

Хорошо.голодным -не останешься...

никогда, я за любой кипишь, кроме голодовки...

На самом деле можно пить и воду. Это как себя настроишь.

Выпитая натощак вода выполняет другую функцию...

Некоторые люди очень чувствительны к токсическим эффектам хинина.

Spasiba! Vi ocen dabri...

Нина я уже привык жить один, меня кот любит

А у меня и кот умер. 16 лет прожил.

понятно...хорошо бы так поспать...

Ух, Вы какоооой!?

Да.... У меня тоже теперь кофе

Ветер перемен не за горами....

Хорошо бы... А то ветер уже дует, а перемен всё нет)

)))))))))

Имеет место быть...