Какая подушка у вас под головой во время сна? Может кто-то использует валик?
у стенки валик, посредине подушки маленькая подушечка поперёк подушки из поролона, чтобы на руки не было давления...по бокам по подушке и одна между ног
и
Моя подушка два месяца не взбита. Она насток твёрдая что если ей ударить пот голове кому-то то можно легко убить человека и уехать на долгий срок.
Я свою подворачиваю в валик и ложу под шею так, чтобы и голова и шея оказывали одинаковое давление на подушку. Кайф
Значит размер подушки 70/50?
Не знаю, не мерил, наверное
Есть 70/70 - квадратные. Из сложнее в валик скрутить.
Хочу купить себе ортопедическую, да всё "руки не доходят" Это ж надо искать, подбирать
А толку?)) когда город засыпает, просыпаются дауны.. с колонками тут хоть какая подушка))
Давным- давно ортопедическая! Валик предлагали, когда еще ее было таких технологий…
Какая то поролоновая хрень с памятью. Она помнит, а я забыл о болях в шее.
Ответ уже написан.
Что делаете для облегчения боли?
Меньше сижу в статическом положении. И баня, думаю даёт свои плоды. Почти год ни шея, ни спина не беспокоят.
Отлично.
Валик) набит мелкой крошкой скорлупыкокосового ореха.
Отличная подушка. Принимает положение по требованию
недавно приобрела на гречневой лузге... мне нравится
да у меня наподобие валика привыкла и таак удобно..
Да, я пока не могу привыкнуть, но стараюсь.
ну я ложусь на спину а потом уж как получится и заметила что дышать легко
Согласна.
Нет, обычная перьевая подушка из пера утки
Я сплю на мужской груди и он терпит(пока).
Грудь моей подружки-лучшая подушка
Лебяжий пух. (искусственный).
Я использую именно валик!!!
у меня из гречихи. жесткая
Здорово. Форма подушки или валика?
обычной подушки
я плюшевого панду кладу
одеяло подложил и збс
что то с шеей у тебя?
Олег, спасибо за упражнения. Да, бывают проблемы с давлением из-за зажимов в шее. Прорабатываю и все проходит, но видимо во время сна тоже неправильно шея часто лежит.
это все ерунда ! нужно делать каждый и день а лучше 2 раза в день.
Согласна. И положение шеи во время сна - очень важный момент.
))))
На берёзовой чушке