Как Вы думаете ? В диете для похудения что лучше употреблять, овсяную кашу на воде, или картошку в мундире ?

Для общего понимания настоящих ценностей.А не тех которые сеят.

Так и вопрос не о ценностях.

Жаль, но я не переношу алкоголь.

Это трагедия . Многого лишены..

Не трагедия. Обычно в застолье я поднимаю рюмку с минералкой. Вкусно )))))

Я понимаю.. тоже вариант. А на новый Год?

Безалкогольное шампанское )))

В картошке на 100 гр. ---77 ккал., в каше --330 ккал.

Не очень, не плохо, но кое что не получилось. У нас по времени не срастается. Если хочешь, прихорди в мою полночь. Владивосток.Извини,я спать, у меня завтра работа. Прости

Сладких тебе снов ))) И удачной смены !

Спасибо, дорогой !

Как классно! Алла. У меня друг СОЛОБАС . Казалось бы да? Все просто - он и басе играет и соло. У нас деревня. Я ТААААААААААк хочу на "Пикник"

А я вчера была на природе. Позвонил сын, и дал пол часа на сборы. Поехали на речку, кормили с внучкой ( 5 лет ) диких уточек . И ещё --бобров. Они такие интересные, схватят брошенный кусочек хлеба, по - видимому , унесут, или съедят и опять плывут. Так красиво. Погуляли по лесу, подхватили одного клеща. А потом к сыну на шашлыки, он в своём доме живёт, о зона отдыха хорошая, под яблоньками. Так что, я тебя опередила ! Это насчёт пикника.

Нет. За много лет всё хранится в памяти. А что ?

Да но ты готовишь а я если что то вижу то в архив а вдруг буду готовить

Иди беги и собирайся

Ухожу !!!

Молодец

Ты ошиблась. Картофель на 100гр.--77ккал , а каша овсяная --330 ккал.

Ну и пусть, всё равно буду есть ее. Надумаю похудеть, вспоню.

Смеюсь....разве я тебе запрещаю ? Лишь бы на здоровье !

Я рада, что подняла тебе настроение.

Спасибо !

В картошке на 100 гр. ---77 ккал., в каше --330 ккал.

А их нельзя много употреблять. Опасно.

МОЖНО.....ДИЕТОЛОГИ РАЗРЕШИЛИ............МНОГО НЕЛЬЗЯ ТАМ, ГДЕ ИЗБЫТОК СОЛНЦА (МЕКСИКА, БРАЗИЛИЯ, УГ), А У НАС НА УРАЛЕ 360 ДНЕЙ В ГОДУ НЕ БЫВАЕТ СОЛНЦА. ПОЭТОМУ К ЯЙЦУ МОЖНО ЕЩЁ ДОБАВЛЯТЬ ВИТАМИН Д......

Раз диетологи разрешили...... А я садилась на диету, а там один день кушаешь только яйца. Сказала своему терапевту, так она в шоке была. Говорит, как Вас не отвезли в больницу. Печень и поджелудочная могли не вытерпеть такую нагрузку.

А ВООБЩЕ ОРГАНИЗМ САМ РЕШАЕТ, ЧТО ЕМУ НАДО, А ЧТО НЕТ.....СЛУШАЙТЕ ЕГО.....

В картофеле как известно много крахмала, который превращается в сахар легкоусвояемый организмом,что для диабетиков недопустимо..а в вареном в кожуре и охлаждённом виде крахмал изменяет свою структуру и во вредный сахар не превращается

Внимательно прочитай вопрос.

Я прочел,а свою инфу к слову вставил только и всего

А по вопросу- картофель менее калорийный

Верно. Спасибо )))

На здоровье

Верный! Проверен годами и на многих.

Ты не ответил на сам вопрос.

Я не стороник ни каких диет. Знаю твердо, хочешь быть стройным и здоровым - двигайся. А или картошка или овсянка - это на вкус любителя,

Я за 8 дней сбросила 6,5 кг. Ушла с диеты и попёрло.....И ела по чуть - чуть а вес прям взлетал. Сейчас возвратилась к прежним кг. Но больше никаких диет,

Я ем всее, сахар не употребляю, хлеб или не ем вообще, или грамм12 В основном салаты, отварное мясо и рыбу, ягоды, яблоки, творог. Примерно 1000 килокаллорий.

Всё....теперь не буду, ем немного, сегодня вообще поела 1 раз, не хочется. Люблю холодный, зелёный , заваренный с мятой чай, постоянно его пью. с изюмом.

В добрый час. три еды, два перекуса. Кабачки, капуста - можно не огранчивать. А вообще посмотрите таблицу калорийности продуктов. И составьте себе меню. Успеха!

Не получится.. Я привереда в еде.

то, что собираешься злоупотребить. Можно начать с пива, потом водка и т.д.

Аааааа, с вкусненького, значит ?

ты себя не любишь? А ты попробуй, и сразу влюбишься

Я больше люблю детей, внуков, родных.

ну, твоё право. И комплексы, вероятно

это и есть первый твой комплекс. Комплексы есть у всех, просто не все об этом знают или признаются

Это уж точно ! Не верю ни в какие диеты. Они только вредят )))

Тоже верно. Спасибо.

Пожалуйста, нам для женского полу ничего не жалко !

Замечательно !!!

Раз не скучаешь, зачем звонить ?

Вот это сравнение ! Злая, скрюченная , безобразно - страшная волшебница !!! Зачем тебе общаться с такой уродкой ?

Действительно - не о чем поговорить?

Жить то хочется! Ещё не вопросы разрешил... Хочется успеть!

Посмотрите АИФ Ерилов http://www.yandex.ru/clck/jsredir?bu=ejlr&from=www.yandex.ru%3Bsearch%2F%3Bweb%3B%3B&text=&etext=2143.84XZnRxq6Q4Y5X3maqUKu1bTHHuITjrAqIZ1RQMyu6cvtHWsM6WVfIWebvSl0i8d.7907864ca4d39b0837564bc1a7d445dca1e871b2&uuid=&state=PEtFfuTeVD5kpHnK9lio9dFa2ePbDzX7sdpoY4CdtdgxLYsTNjk9xbHNmc71fHrFng47gjGsynX6Zv2lf5O8LwowLgoyT2PDCAplV15-Geo6zIg70Z5ywT5zIY0dAjsGB4uqLv8ZHkNUJWr67pRUbvc-Lc4WDtWO&&cst=AiuY0DBWFJ5Hyx_fyvalFBmW1i05Jd0kEAlmRpasZfm0fH77t6vkMZUto9QsQEsuDTsDqWx_VGA98gPrYFavjuy1iL1OPdTzTLtNrHTwkQawJHaIf6oI3OPhwPDz2wfNu7u9FIzTU42R82C0PNtm5cgqWalbxFjWIj7GRROIp-9ijcihnC9v7L1EvxYeXh5UZrPLK4As4V1DUq_Mor38hxS6LAXPMvO-hkLUyV3rhQky-FQKsaLnAAauKHvCTTLdXSxyIMn5V52RZhaCQOqFvkCkAV_jTEQcucoVQWfqomx4NTR5UvqfnhGo_qcBCpYpYQ-RlKNMZjW_XWhHtihVdaMvvae_8bfQYPchznAk7fXqCxcQ--PDQvBjuGg5ExkZKwI3TzWuYn9QuR3C_TvPxo1-eIMA7xvkWMeruBU1u3_8XQglKrVehuuVWkt8WM97sTdwmluocwcq8a05RO8FoCorbQmKiipHvjC6zT9RxHHRcDwJD7DgWcaN_-djMmf-moyQJDu7C4wYa9u-nnVrUgU8_xwWMWq0NJ0mrtGdPxDXgeGpRBOiEqrSoLhUhVZyYNrZlxbjLEWP9wxUlmPhUgU58v3OHR_NGEjqT16scqrIVoPPOogpVHoggzErfxLDRhmZAJJVmNVO_E0NiGgGyNAcYkht3_dZkFDviz6h3vuq1W0wPvgRNACo08rv54xLuYEXzzS1huHULDrmHyyJtzikdN7j_qmorrJZtC-e9kTOQACoNNRzMIuev7PPOyUAP_p8jp3uc3gsGtPb_P62MmXZu_SgL5MsIfcqMkUeQDUeXfbtHZVVMg,,&data=UlNrNmk5WktYejR0eWJFYk1LdmtxblJPdlREUXZGSS1GUDNQUEp6Wk00SzhkMU9VVWVCUjNycTdMamxxUklBVThtd0U2QTJoRkI2YlBMMGxXc2JGM2FMQTY0cEJRaHkzS0tNWm95TTItOEdxVVlnaDdiTy13WE9PaVFfeWdVVUZRdXRxVURJaTRHV2lXNnJmM3pkdzRTVlBheUJwaHlueS1EeUh5bnVyamI3Vldfd0haWE05UzM4QmdKQWNFVG9qc29tYlBQdXpsR0ViUWhvVUhoLVZMUSws&sign=b51e2be05fa4de5d49f3c63038465a99&keyno=0&b64e=2&ref=orjY4mGPRjlSKyJlbRuxUg7kv3-HD3rXazzUqf4eOhK1BpHx9sM4ZDcRYd-Mx-6cjqyBpGjJyyORRZlhLWLrPd3sSR8TI8WzMr-CxWAIrBeCt5NSefczwxxGhXyM0fcX20L9wON0B1Np70WrP4trbap_r_266F3wPBgDSVSYAmBURx55oN57pnaJiJ352A-xJrjl-zmKBaI,&l10n=ru&rp=1&cts=1557081596388&mc=4.922749974675524&hdtime=366180.5

Спасибо, это только завтра )))

А завтра, если Вас заинтересует, дам другую ссылке...

Хорошо.

В картошке на 100 гр. ---77 ккал., в каше --330 ккал.

В картошке на 100 гр. ---77 ккал., в каше --330 ккал.

опа!. а картошка- это же углеводы

В каше -60,1 углеводов. В картофеле --16, 3.

мне не подходит такая диета! )))

Знаешь сколько существует диет ? Можешь в них потеряться. Только , по моему мнению, они не помогают. Или на короткое время.

да я и не "парюсь"по поводу своего веса. Бараний вес, муж потянет, да и ладно)

нет. хочу такой остаться, как есть.

Нет, картошку. У каши --на 100 гр. = 330 ккал, а у картофеля = 77 ккал.