Блин! Как бороться с бессоницей? Скоро вставать на работу,а я и спать не хочу!)

Question

Галина · Accepted Answer

Эмоциональное перенапряжение, загнанное внутрь. Привык все проблемы переживать сам и молча. Надо постараться расслабиться перед сном. Спиртное не подойдёт, не расслабит. Попробуй глицин, чай с мятой и пустырником, прогуляться перед сном. И помни, что у тебя все будет хорошо!

Sergei · Answer

Самый лучший, естественный и проверенный способ - это занятие любовью. Во время этого процесса выделяется столько эндорфинов. что после этого спишь как младенец. Не поверишь, если не попробуешь.:sweat_smile:

Юлия Тарасова (Раковская) · Answer

А как только начнется работа..то сработает и бороться не будет сил....плавно перейдете на сон....:grin:

Екатерина · Answer

Та же самая проблема....и нет с ней сладу...сплю 2-3 часа в сутки....

Умка · Answer

Выключи гаджет и закрой глаза. Спи моя радосьь усни....бай бай

Светлана Локтева · Answer

Выпить 2 таблетки Милона8,растительные,успокоительные.

Елена Куприянова · Answer

Лучшее средство от бессонницы-усталость!

Т@Ня · Answer

Если хочешь уснуть, перестань бороться.

Анна *** · Answer

это трудно, надо чтобы сбылось желание

~ Eva Lansca ~ · Answer

Вам можно попробовать пить таблетки .

Валентина Балашова · Answer

а вот позже дико спать захочется....

Эльвира · Answer

сходите к психиатру или неврологу

Пан Стефа́н · Answer

Никак не бороться, сама пройдёт.

Светлана · Answer

Это и у меня такое часто бывает

Нина Ковалёва · Answer

Да и не борись. Само пройдет

Лидия Куркина · Answer

Энергетику вниз опускать

Ирина · Answer

https://www.youtube.com/watch?v=2T40SdNBSF4

Александр · Answer

Во-во! Такое бывает. :grin:

Эльвира Вылегжанина · Answer

на работе доспите:relaxed:

Татьяна · Answer

Физически задолбаться