у меня на такой случай пачка реально качественных пельменей в морозилке. Пельменный суп со сметаной. Кто мотался по командировкам знает десятки блюд, вопрос, из чего будете делать? Самое быстрое - подогреть готовую пиццу

вермишель быстрого приготовления, сл. масло и сырная салфетка...))из мяса мягкое от бедра куры в готовой бумажной салфетке 5 мин на одном боку и 5 мин на другом...)))

Берете баранью ногу, оставшуюся от ужина, обсыпает ее тёртым сыром, ставите в духовку, подавать можно с красным вином.

бутерброды, яичницу, манную кашу, лапшу б/п, сосиски, тюрю хлеб с молоком, овсянку из пакетиков, яйца всмятку, омлет

заранее делаю бутеры со всем, что есть-рыба, сыры. Вот сейчас приспичило перекусить-чаю налила-бутер готов.

Яишницу с зеленью или омлет, картофель с тушенкой, курицу в любом формате в духовке или быстрый суп

порезать карбонат кусочками и распаковать хлеб-нарезку

Картошка в мудире , пригатовленая в микравели

Кусок колбасы с хлебом и стакан молока....

Макароны с сыром или любым соусом.

Три корочки хлеба.Можно в тостере.

жрать все что есть в холодильнике

Я кашку варю пшенную - 10 минут.

Бутылка кефира, полбатона...)))

Из еды можно приготовить ВСЁ!

Омлет с помидорами и зеленью

макарошки, залить яйцом)))

Бутерброт и чай или кофе.

Пельмени из магазина.

Батон и кефир !