Юрий Набока
Ответы · страница 3
Светлана Глебова
Читайте на ночь грамматику русского языка. Заодно научитесь правильно писать.
И*
Ида *******
Если будете работать 12часов в день,и спать будете хорошо.Или заняться спортом
Валентина Косаревич
Йога...(..Если серьезно).......Или ..... послать куда подальше....Может не вернется....
Татьяна Голепова
пить мед с молоком на ночь или просто ложиться в одно время и считать-БАРАНОВ
РГ
Раиса Гетманенко
принимайте душ и пейте теплое молоко или успокоительный чай из мелисы+мяты
Зинаида Чередниченко
На ночь мёд две столовые ложки и с тёплой водой, не с чаем, а именно с водой.
mk
maik kunin
Только режим сна. В 22-00 отбой в 6 подъем. Перед сномложкамеда и стакан воды!
Та
Таня
+
Ольга Никитчук
Работать в перерывах между бессонницами. Стануть сонницами, и еще какими!
Светлана Трелева
водка.секс .таблетка .считать баранов с 1000 и назад - 999 итд 
𓆩ˊ
𓆩♡𓆪𝖘𝖙𝖊𝖋ani࿐ ˊˎ-
Прогулка перед сном, стакан молока с медом если нет проблем с молоком.
ЕЕ
Елена Елена.
На меня стакан с молоком и медом не действует.
𓆩ˊ
𓆩♡𓆪𝖘𝖙𝖊𝖋ani࿐ ˊˎ-
Так то после прогулки надо)))
ЕЕ
Елена Елена.
Все равно. Совсем не помогает
𓆩ˊ
𓆩♡𓆪𝖘𝖙𝖊𝖋ani࿐ ˊˎ-
Тогда научиться не думать
Юл
Юля
Выпейте корвалол-5-10 капель на пол стакана воды- уснете. как младенец)))
Галина Богомазова
займитесь пробежкой по утрам , занимайтесь спортом на свежем воздухе
Ольга Карпова
Хорошо помогают физические нагрузки...Или маленький ребёнок в доме...
Галина Патей
"....Ей нет покоя от французских книг, а мне от русских сладко спится!"
НН
Наталья Натья
Гулять перед сном не менее 10 000 шагов и отличный сон Вам обеспечен !!!
Tatjana Konnova
выходи на прогулку перед сном или займись сексом с любимой и уснёшь
Аля
я тут прочла-надо очень быстро моргать глазами 1 мин.(это не шутка)
АА
Амина Азербаева
Просто книжку читайте,результат увидите 30минут хватает,помогает
Светлана Мисюркеева
начать пить низкомолекулярную воду, т.к. обезвоживание организма
Нина Владимировна
Съесть перед сном кусочек черного хлеба. И заснете, как младенец.
Похожие вопросы