Чтоб похудеть без вреда для здоровья , что нужно делать?

не, я за любой кипиш кроме пьянки и голодовки

это ТРУД! А ты как хотел - таблетку выпил и все? Хрен там! НЕ ЖРИ!!!! тогда

Не спорю ...а ты знаешь как я хотел?

да мало ли! Надо 1 день в неделю голодать!

голодовка это не полезно для здоровья , здоровье превыше всего

НУ УЖ!!!!! У некоторых к 50 годам новые зубы прорезаются! Ленинградцы пережившие блокаду - ВСЕ долго прожили!

я вас услышал , может попробую

к сожалению не делаю, на работу быстрым шагом хожу

года два назад утром подтягивался...руку повредили что-то никак не начну

Не надо так. Просто лёгкие упражнения. Что б в радость.

у меня отец лет до 75 подтягивался

...умер в 16 году 88 ему было заснул и не проснулся.... ни дня не лежал ...жаль мог бы ещё жить . мне бы так))))

Кушают одни только свиньи, а люди де едят.

Еду. 5, 6 раз в день. Порция чтоб умещалась в ладошку

это если что-то калорийное, а если зелень?

Человек хищное животное. Ему нужно мясо.

не совсем так , чел всеядное животное ...а это любая пища

Да, соглашусь. Но хищники они травы тоже кушают)))))

собаки и медведи едят , а кошаки только как лекарство