Гипноз. Лекарства, вызывающие потерю памяти. Только разумно и под контролем врача.
постоянно повторять легенду о Герострате...и тогда всё остальное должно забыться!
не надо забывать,надо отложить на дальнюю,верхнюю полочку-само по себе забудется
найти другую ерунду и она радостно залезет к вам голову и будете помнить уже ее
Занять себя чем нибудь другим, тогда о не нужном не будет времени даже вспомнить.
Ну тогда в архив и по дальше.
Ну что ж такое? Создайте архив где-нибудь у деревца за холмиком - и туда потихоньку, одну-две мысли за один раз, пускай там вдали полежат. А на расстоянии и волк не так страшен. И клетке, что помнит о не нужном сказать спасибо за напоминание но мне оно больше не нужно, давай что-нибудь другое запомним. И так даст, бог ,и будете уходить к новому большому и светлому.
представить,что воспоминания запаковываешь в черный пакет и относишь напомойку
описать это в стихах и опубликовать - все забудется, потому что душа освободится
Очень сильно этого захотеть!У меня получилось!Да и время конечно, тоже помогает.
прокрути всё в мельчайших подробностях в голове, потом всё уйдёт на второй план
Найти источник вдохновения или занятие, которое будет занимать все ваши мысли))
или не хочешь...Память держит в себе то,что Вы держите в ней...отпустите и уйдет...
и не надо, просто упрятать это подальше и постараться сделать противодействие
Отвлечься с помощью хобби или экстрима.Я ныряла в прорубь и прыгала с парашюта
стереть память но тут своя закавыка стираешь одно сотрёшь всё так что подумай
Забыть НЕТ НЕ МОГУ ЗАБЫТЬ , КОГДА ОБИЖАЕТ РОДНОЙ ЧЕЛОВЕК И ТЫ ЭТОГО НЕ ЖДЕШЬ .
сравнить это со смертью близкого человека и понять что все остальное-ерунда
Поздними руку вверх, затем резко опусти и скажи: " умер Максим, ну и ... с ним!!!"
А зачем? Значит ещё в жизни пригодиться. Второй раз на грабли не наступить...
забудешь со временем, но не сотрешь из памяти, все равно когда то вспомнишь!
бабушка говорила надо помыть полы. Лучше не станет, но полы будут чистые))))