Что бы съесть? Чтобы похудеть?
ешьте всё,но добавляйте к этому блюда из свеклы и моркови..например салат "под шубой" или свекла с чесноком.свекла не только слабит,но и лечит многие заболевания...а за час до сна поделайте физические упражнения,например приседания...или танцуйте ....после этого за ночь теряется до 500 грамм веса..
Спасибо!
лишь бы в пользу.
Поменьше мучного,побольше ночного.. не я придумала..
кому как!я ем сколько и когда хочу..попу и бёдра наращиваю..и ещё упражнения,чтоб отлаживалось в нужных местах..
Мяса, яиц, кефира. Фруктов. Только в нужной последовательности и количествах Фаина Раневская писала:"джрать можно где, когда, сколько угодно, но делать это надо голой перед зеркалом!" Говорят, аппетит пропадает...
КАКДЫЙ ЕСТ СВОЕ!!!У КАЖДОГО СВОИ БОЛЯЧКИ И РАЗНЫЙ ОРГАНИЗМ!!ОДНОМУ ПОМОГАЕТ СБРОСИТЬ ВЕС ЧТО ТО ОДНО,А ДРУГОМУ НАОБОРОТ!!!ИЗВИНИ НИ ЧЕМ НЕ МОГУ ПОМОЧЬ!!!ВЛЮБИСЬ И ВСЕ НАЛАДИТСЯ!!!
масло съел - и день прошёл., два яйца - и нет недели. Что бы мне такого съесть, чтоб два года пролетели!? ( из солдатского фольклора, до изменения сроков службы и норм продпайка)
Кашку...
Вы намекает, что котелок кашки скушал и до дембеля в госпиталь?
Я- про похудеть...
а я про два года срочной службы у солдата. А от кашки сложно похудеть. .....реальный способ приведения веса к нормальному- это строго соблюдать режим дня,что при нашей жизни НЕРЕАЛЬНО!
как сказала одна похудевшая значительно певица в ответ на вопросы как ей удалось, и какие диеты при этом соблюдать: Жрать надо меньше, рот ушейте ( слова подлинные ее)
Три раза в неделю устраивайте яблочные дни...! кг яблок за целый день + 2 литра воды или зеленый чай...В течении месяца похудеете как минимум на 3-4 кг.
Спасибо! Один из немногих мудрых советов. А то- пурген, молоко с огурцами...Людям смешно, а мне грустно... Интеллект- на уровне плинтуса...
Я сама придерживаюсь этой диеты...
Переходите на свежие огурцы с молоком. Хорошо помогает уксус, но не крепкий. По соотношению цена-калорийность - идеальный продукт.
Спасибо Вам! Уксус не могу. Огурцы- с кефиром,чесноком..."Таратор"- это да...
Екатерина Великая на завтрак кушала кусок отварной говядины с соленными огурцами ... кейф... правда дорого..
Вообще меньше есть и больше двигаться. Но если не получается похудеть, прекратить бороться с собой.
все,что в данный момент хочется,но не переедать.А вообще толстеют не от еды ,а от дурных мыслей
Кушайте все, что нравится. Не излишествуйте. А в прочем Вы и так стройная женщина.
Это правда
Ну и не парьтесь тогда...
У меня другое
Хорошее?
На сколько это возможно. Грядет пора березового сока. Занимаюсь этим много лет очень серьезно. В настоящее время готовлю все необходимое.
А СТОИТ ЛИ ХУДЕТЬ? ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА БЫТЬ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ А НЕ СМОРЩИНОЙ И СУХОЙ
В СЕМЬЕ ЭТО ЛЮБОВЬ И ТОЛЬКО ЛЮБОВЬ КАБЫ ОНА НЕ ВЫГЛЯДЕЛА ЭТО САМОЕ ПРЕКРАСНОЕ КОГДА ЛЮДИ БЕЗ КОМПЛЕКСОВ ОТДАЮТСЯ ДРУГ ДРУГУ БЕЗ БОЯЗНИ БЕЗ СТЕСНЕНИЙ НАСЛАЖДАЮТСЯ ДРУГ ДРУГОМ ЛЮБЯЩИЕ ЛЮДИ А НЕ СЛУЧАЙНЫЕ СВЯЗИ ГДЕ СЕКС И ПОХОТЬ Я ЗНАЮ ЧТО ЭТО УСТАРЕЛО И ЗВУЧИТ ГЛУПО В НАШЕ ВРЕМЯ НО БЫТЬ ДОЛЖНО ИМЕННО ТАК ПО МОЕМУ !Я ЭТОГО НЕ НАВЯЗЫВАЮ НЕ КОМУ ЭТО ЛИЧНО МОЁ МНЕНИЕ
Полностью согласна!!! Даже если многие нас не поймут...
Татьяна вы знаете !Сколько людей, столько и мнений такчто какя разница что они поймут а ценности семейные быть должны у всех
Очень правильные слова!!! Спасибо Вам!
ЗА ЧТО?
ГоЛод...Я завтра на него сожусь....Вешу 74 - 75 кг... Я знаю выдержу....Не первый раз...
Я запросто ....Хотя мало готовлю...Но еду всё равно чувствую...Сила воли есть..Готовит муж...
Я готовлю сама на троих. запах- это всё!!!
Ничего .завтра начну...
Удачи!
Спасибо...
Самое лучшее это капуста. Одна беда - жена козлом обзывает.
И авокадо!!!!!!!!!!!!
Утром на голодный желудок кефир и пробежка или быстрый шаг. Примерно 1 час.
бегаю- на работу. с работы...Кефир пью! Но сижу долго...
В смысле- работа сидячая и от этого толстею...
Ну здесь много вариантов или много мучного едите или сладкого и.т.д.
возможно...
Выпейте магнезии,пургена и немного ангиской соли.и так 3 раза в день.
КАПУСТУЧКУ...МОЖНО ПЕКИНСКУЮ.. Нажмите,
чтобы загрузить
GIF
Цитрусовые хорошо сжигают жир, а особенно грейпфрут
Для этого надо от казаться от некоторых продуктов...
От каких?
Как минимум от мяса, для начала...