Интересует личное мнение каждого. Сколько часов вам хватает на сон? Внимание! Не сколько вы спите - а сколько вам требуется сна, чтобы весь следующий день быть бодрячком.

Действительно, раз уж такая норма - надо ее выполнять)))) а то себе в убыток будет

извините за ошибки! Правильно писать У МЕНЯ. Мой телефон пишет, что хочет.

Я вот во сне живу полной жизнью... Даже больше устаю, чем в реальности... И мозговая деятельность работает во всю... Даже какие-то речи декларирую, причем так удачно, что сожалею, что не могу всё вспомнить проснувшись

Смотри, мы по привычкам живем одним днем, ночь как бы прерывает некое течение, однако заложенное сегодня случится (отразится в реальности физической) только через два дня и две ночи и так в таком порядке... если научиться отслеживать не только прожитый сегодняшний день но и как бы держать (помнить все думанное, говоренное и деланное) в памяти два придыдущих дня, то сможешь наслаждаться реалиями труда своего мозга, а сон он так же учавствует в процессе этого движения переводя сюжет в другое измерение где получаешь подсказки,ответы непрямо и с другой непривычной порой декоративностью относительно нашей физической

Как всё верно сказано! Теперь буду более наблюдательной

Кстати очень здорово... драйв особый))) как бы нереальная реальность))))

Вот я вас здесь в 21 час подловлю... Проверю ваш режим забвения))))

И бодро себя при этом чувствуете?

да бодро, ну конечно один раз у меня был случай лет 5-6 назад ровно сутки спал

Роман, чет я нажал и текст перечеркнулся...

))) неет после четырех ,вроде, сутоток без сна

Чего это вы здесь делаете, Павел? у нас тут с Романом постельный разговор...

Да-да, можно сказать интимный ))

Да и так работа не совсем далеко.работать начинаю в 7

График такой.с 7 до 4 работаю

4-х дня. С 7 утра до 4 дня

А кто мешает спать после 4-х?

С женой разве заснешь

Прям вот все какие-то кибер-люди... или миллиардеры....

ни то и не другое. Привычка наверное, с маленького ещё)))) Мама говорит выматывал.

да, да. Говорит всю ночь на руках и глаза как фары. Не кричал зато. Просто не спал.

Да, интересно... Самый здоровый сон

Ну да, работаешь на износ, поэтому и 9

Ну, когда много работаешь - организм требует свое

У меня хроническое недосыпание...

Эти обстоятельства должны быть КРАЙНЕ весомыми))))

Ну еще женщина. Но женщины обычно со мной так не поступают,,,,)))))

А как они поступают в день получки? ((((

))))) как много новых слов можно придумать к слову "получка"

это зависити от того кто платит.......

Просто какой-то кибер-человек

почему? день наприжоной бывает. 8 часов здоровый человек должен спать

Тут кто как спит... Кто по 6, кто по 4

Просто какой-то богатырский сон

выспаться не могу, 3 года без отпуска, было даже в 9 вечера лег, в 18 проснулся да бы в уборную сходить и сново спать на 4 часа

sabachaia vaxte staial kagda ta i astalsa

От погоды зависит))) если осадки - то 8, а в солнечную и 6 достаточно

По факту так и сплю.. но хочется побольше.

Вполне хватает что бы выспаться.

А может кто-то на ночь не наедается - тому 5 часов и хватает)))