Агния Сварогски
Агния Сварогски

Интересует личное мнение каждого. Сколько часов вам хватает на сон? Внимание! Не сколько вы спите - а сколько вам требуется сна, чтобы весь следующий день быть бодрячком.

189
42
0
Ответы
Соколова
Соколова

Я поняла ваш вопрос...я люблю спать...и чтобы выспаться,мне нужно 9 часов.....после такого сна в меня появляется такое вдохновение....я могу платье сшить себе за 2,5 - 3 часа....могу стихи написать....но если я не "выспала" свою норму..... я совсем плохая....говорят,что с увеличением возраста человек спит меньше....это не про меня.....в меня всю жизнь такая норма....

2
0

Действительно, раз уж такая норма - надо ее выполнять)))) а то себе в убыток будет

1

извините за ошибки! Правильно писать У МЕНЯ. Мой телефон пишет, что хочет.

1
Павел Флегонтов
Павел Флегонтов

Сон по сути отключение нервной системы от восприятия внешнего раздражителя для востановления физиологической состовляющей человека. Люди спят от психологического переутомления - эмоционального дисбаланса - больше чем от утомления физического. Все индивидуально)))

5
0

Я вот во сне живу полной жизнью... Даже больше устаю, чем в реальности... И мозговая деятельность работает во всю... Даже какие-то речи декларирую, причем так удачно, что сожалею, что не могу всё вспомнить проснувшись

1

Смотри, мы по привычкам живем одним днем, ночь как бы прерывает некое течение, однако заложенное сегодня случится (отразится в реальности физической) только через два дня и две ночи и так в таком порядке... если научиться отслеживать не только прожитый сегодняшний день но и как бы держать (помнить все думанное, говоренное и деланное) в памяти два придыдущих дня, то сможешь наслаждаться реалиями труда своего мозга, а сон он так же учавствует в процессе этого движения переводя сюжет в другое измерение где получаешь подсказки,ответы непрямо и с другой непривычной порой декоративностью относительно нашей физической

1

Как всё верно сказано! Теперь буду более наблюдательной

1

Кстати очень здорово... драйв особый))) как бы нереальная реальность))))

1
Саша Р.
Саша Р.

Мне не менее 6 или7 часов, иначе вкл. "режим забвения". Я конкретный жаворонок и не могу бодрить по ночам, в 21.00 должен оказываться хотя бы У кровати, лучше уже в ней. Зато уже с 04.00 - по первому сигналу за руль и хоть за горизонт.

2
0

Вот я вас здесь в 21 час подловлю... Проверю ваш режим забвения))))

1

Согласен.

1
Роман Мальцев
Роман Мальцев

4-6 часов и больше я спать не могу все равно, тело начинает сильно болеть и я вынужден встать.

10
0

Чего это вы здесь делаете, Павел? у нас тут с Романом постельный разговор...

1

Да-да, можно сказать интимный ))

1

Ну... я пошел...

1

Я вас в личке жду, Павел

1

)))) ес мэм!!!

1
Вячеслав Петров
Вячеслав Петров

относительно мало, сколько сплю, а это по 4-5 часов, столько и хватает

1
0

Понятно

1
Видящий
Видящий

по разному бывает...от степени усталости...в среднем 4-6 часов

1
0

Понятно

1
Ирина Брянцева
Ирина Брянцева

Часов 8 хотя бы, но я сплю всего 5-6 от силы..

2
0

От силы и без сил))))

1

Пока хватает..))

1
Дл
Длолд

Часиков 10 но чтобы спал не просыпаясь

12
0

График такой.с 7 до 4 работаю

1

4-х дня или ночи?

1

4-х дня. С 7 утра до 4 дня

1

А кто мешает спать после 4-х?

1

С женой разве заснешь😉

1
Рамиль Каскинов
Рамиль Каскинов

Восемь часов, независимо когда лег

1
0

Спасибо

1
Леонид Иванов
Леонид Иванов

хватает 4, зимой могу 5 часов спать

4
0

Прям вот все какие-то кибер-люди... или миллиардеры....

1

ни то и не другое. Привычка наверное, с маленького ещё)))) Мама говорит выматывал.

1

Бедная мама)))))))))

1

да, да. Говорит всю ночь на руках и глаза как фары. Не кричал зато. Просто не спал.

1
Сережа Щербаков
Сережа Щербаков

5часов при условии если усну в 22:00

1
0

Да, интересно... Самый здоровый сон

1
IS
Irina Saypina

Мне наверно достаточно часов 8-9

4
0

Даже 9?)))

1

Ну да, работаешь на износ, поэтому и 9

1

Ну, когда много работаешь - организм требует свое

1

У меня хроническое недосыпание...

1
Александр Филин
Александр Филин

На протяжении какого времени?

26
0

))))) как много новых слов можно придумать к слову "получка"

1

Зряплата......

1

это зависити от того кто платит.......

1

7часов

1
Григорий
Григорий

1,5-2 часа вполне достаточно

2
0

Просто какой-то кибер-человек

1

возможно

1
Эльнур
Эльнур

привет. 8 часов.выходные 10

4
0

А вы соня

1

почему? день наприжоной бывает. 8 часов здоровый человек должен спать

1

Тут кто как спит... Кто по 6, кто по 4

1

я не совру.8 часиков

1
Галина Минченко
Галина Минченко

6 часов,раньше 4 хватало

1
0

Понятно

1
Александр
Александр

от 7-9 часов но иногда 11

2
0

Просто какой-то богатырский сон

1

выспаться не могу, 3 года без отпуска, было даже в 9 вечера лег, в 18 проснулся да бы в уборную сходить и сново спать на 4 часа

1
...... ........
...... ........

4 chasa ot vasmi utro do 12 polden

2
0

Странный режим

1

sabachaia vaxte staial kagda ta i astalsa

1
Анатолий Мюллер
Анатолий Мюллер

6 часов. А Вам?

4
0

От погоды зависит))) если осадки - то 8, а в солнечную и 6 достаточно

1
Владимир Новик
Владимир Новик

мне 7 часов

1
0

Спасибо))

1
Следующая страница