ПОСОВЕТУЙТЕ, КАК ОТКАЗАТЬСЯ ОТ КОНФЕТОК, ТОРТИКОВ и проч. СЛАДОСТЕЙ ??? НО БЕЗ НИХ ВЕДЬ ЖИЗНЬ ПРЕСНА !!!!

А где взять СИЛУ ВОЛИ, чтобы не соблазняться? Сейчас так много такого ужасно красивого сладкого....,,,,)))))))))) и вредного...)))))) Все это понятно...но...

Я стал делать айран кавказский. Масло перестал хотеть. И сладкое не очень.
Мы хотим сладкое потому, что инсулин у нас плохой. В крови сахар есть, а в клетки не поступает. А у каждого человека своя, особая, форма инсулина.
Так вот айран стимулирует поджелудочную. Больше 2-3 стаканов в день нельзя. Настоящий айран делаю так:
На стакан сметаны пару ложек мацони. (В магазинах продают).
И в теплое место на несколько часов.
Затем содержимое стакана выливаю в 1,5л. банку и заливаю прокипяченным (домашним) молоком, остуженным до температуры 38 градусов (не выше 40С). И ставлю в теплое место.
Через несколько часов вы увидите ,что айран готов.
Отливаете сколько надо, а остальное в холодильник.
Когда в банке айрана остается на дне 200мл., я снова добавляю кипяченное, остуженное молоко и ставлю в теплое место.
Если нет домашнего молока, берите ультрапастеризованное. Его греть и кипятить не надо.
Если коровам кололи антибиотики, или в молоко добавляли, то вместо айрана получите или простоквашу, или тягучую хрень.
Так проверяем качество молока.
Если айран - лекарство, которое нужно срочно, то священники разрешают болящим в пост.
Айран понравится, но много нельзя. Лекарство в больших количествах - яд.
Просто наливаю стакан, кладу в айран резанные укроп, петрушку и чеснок. Через 15 минут пью или добавляю в салаты и любую другую пищу вместо майонеза.
Молоко лучше брать 1,5% жирности. Иногда беру 2,5. Творог хороший получается, если на водяной бане в скороварке. Как сулугуни сыр, когда закваска из кавказзского айрана.

Какой вы умница!!! Спасибо за совет. Обязательно попробую приготовить.

А что вы думаете, вот вчера взяла себя в руки, и за весь день не съела ничего сладкого!!! Клянусь !!!

Вот это выдержка!!! Молодец!!!!!

Спасибо.. очень приятно, когда хвалят...

Надо конечно, но это трудно.

Вам это только кажется. Нужно сесть а лучше лечь и представить себя лежащей на пляже. дышать спокойно. Как только почувствуете тяжесть в теле вы расслабились.

Это релаксация. Я иногда этим занимаюсь.. Очень помогает. А иногда-жизненно необходимо. А вы кто по профессии? С вами очень интересно...

инженер технолог химик, конструктор - прессформ.

Доброе утро, Борис. Я о такой специальности даже не слышала-конструктор пресс-форм. А каковы ваши формы в объеме?

А потом и в двери не впишетесь.. И что тогда?

РАСШИРИТЬ ДВЕРИ а если серьезно . ВСЕ НЕОБХОДИМО ЕСТЬ НО В МЕРУ .ПО НЕМНОГО

И 5-6 РАЗ В ДЕНЬ ПО ЧУТЬ ЧУТЬ

в этих фруктах тостаточно сахара и не вредны а на обород полезны всем советую

Сразу видно-пишет бывший троешник..

да спасибо не когда не дано стеснятся своих ошибок

Иногда непонятно, что хочешь выразить...

каждый ошибается мы не свойственно ошибаться мы же не совершенные

О да, человек несовершенен! Мы не Боги, а простые жители нашей голубой планеты !

Продавать что ли? Или начинать есть ее??? ))))))))))))))))))))))))

А зачем тогда спрашиваешь, как отказаться от сладкого? Для поговорить?

Интересно ваше мнение ..и советы по этому поводу...

Для сведения (я говорю обо всех, кто здесь)....

Иногда, но без особого рвения. Если торт остался не съеден гостями. Так он в холодильнике и помрет :)) может максимум пару ложек еще ковырну

Выдержка... сильная воля...молодец!

Просто не хочется, сила воли не причем

Сколько людей- столько и мнений...

я бросала сладкое совсем, сейчас опять стала есть. скучно как-то .жизнь тускнеет..

И это чистая правда..соблазн велик на голодный желудок..)))))))))))))