Утреннюю зарядку хорошо делать под музыку. А если не выспался, "Умирающий лебедь" Сен-Санса подойдет?
я думал что зарядку лучше делать на чистом воздухе и на природе--и закаливание одновременно
![Алла](https://m.obsuzhday.com/orig/ed1/e76/059/2307d.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Одна мысль о зарядке утром приводит в состояние нестояния....
![Насима Костикова](https://m.obsuzhday.com/orig/c4b/2e9/09c/2e736.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Думаю нетЯ просто музыку включаю на телефоне хорошую!
![Любовь](https://m.obsuzhday.com/orig/e7b/ad0/ff4/eae20.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Если не выспался, то лучше романс- На заре ты её не буди...
Если бы это был рассвет...
![Любовь](https://m.obsuzhday.com/orig/e7b/ad0/ff4/eae20.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
На рассвете и петь не захочется))
![Нина Шапкина](https://m.obsuzhday.com/orig/e1f/4f1/8a0/d3c5e.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Газманов говорит,что делает зарядку под 3 песни-12 мин.
Да, а Леонтьев бежал, бежал...
![Людмила Варивоцкая](https://m.obsuzhday.com/orig/79c/d02/a1b/bc037.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Кто с музыкой дружит,тот никогда не тужит...
Нет не подойдет !!! Нужно весёлую и задорную !!!
мне по душе "Танец с саблями" Хатачюряна
Хачатуряна. Мне уже порекомендовали "На рассвете ее не буди".
это медленное
Спасибо за совет надо попробовать.
Рекомендуют обратить внимание на финальную позу.
Хорошо.
![Наталья Ш](https://m.obsuzhday.com/orig/75f/51b/d96/cbab9.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Ох,так издеваться над собой любимым))
![Алексей Заславский](https://m.obsuzhday.com/orig/a0a/b69/515/92150.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
С одним условием. Майя Плисецкая.
Нет. Ананиашвили лучше.
![Алексей Заславский](https://m.obsuzhday.com/orig/a0a/b69/515/92150.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
А в 65 лет она сможет это сделать. А Майя это делала.
Все надо делать вовремя. В уже в футбол не играю. Если невозможно стать лучше, для меня все теряет смысл.
![Алексей Заславский](https://m.obsuzhday.com/orig/a0a/b69/515/92150.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Я тоже так думал. Она Григоровичу сказала, что и в 60 могу выходить на сцену. . На что он ей ответил- Выходить можно, но смотреть на это уже нельзя. Однако я видел лебедя , когда ей было 65. Я был потрясён.
Я не ценитель балета.
![Любовь..любовь!](https://m.obsuzhday.com/orig/885/dab/644/ab4cb.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Вполне....заодно и убаюкает...
Тогда вообще не проснешься.
Спи, моя радость, усни....
Ага и заснуть в позе))))
Смотря какая зарядка
Тогда уж колыбельные
![Натали Наталья](https://m.obsuzhday.com/orig/ba6/0ef/e97/86619.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
На все 100
![Julia Schönknecht](https://m.obsuzhday.com/orig/fdb/d86/134/1f20c.jpg?auto_optimize=high&width=128&height=128&aspect_ratio=1%3A1)
Сейчас включу...!