Утреннюю зарядку хорошо делать под музыку. А если не выспался, "Умирающий лебедь" Сен-Санса подойдет?
я думал что зарядку лучше делать на чистом воздухе и на природе--и закаливание одновременно

Одна мысль о зарядке утром приводит в состояние нестояния....

Думаю нетЯ просто музыку включаю на телефоне хорошую!

Если не выспался, то лучше романс- На заре ты её не буди...
Если бы это был рассвет...

На рассвете и петь не захочется))

Газманов говорит,что делает зарядку под 3 песни-12 мин.
Да, а Леонтьев бежал, бежал...

Кто с музыкой дружит,тот никогда не тужит...
Нет не подойдет !!! Нужно весёлую и задорную !!!
мне по душе "Танец с саблями" Хатачюряна
Хачатуряна. Мне уже порекомендовали "На рассвете ее не буди".
это медленное
Спасибо за совет надо попробовать.
Рекомендуют обратить внимание на финальную позу.
Хорошо.

Ох,так издеваться над собой любимым))

С одним условием. Майя Плисецкая.
Нет. Ананиашвили лучше.

А в 65 лет она сможет это сделать. А Майя это делала.
Все надо делать вовремя. В уже в футбол не играю. Если невозможно стать лучше, для меня все теряет смысл.

Я тоже так думал. Она Григоровичу сказала, что и в 60 могу выходить на сцену. . На что он ей ответил- Выходить можно, но смотреть на это уже нельзя. Однако я видел лебедя , когда ей было 65. Я был потрясён.
Я не ценитель балета.

Вполне....заодно и убаюкает...
Тогда вообще не проснешься.
Спи, моя радость, усни....
Ага и заснуть в позе))))
Смотря какая зарядка
Тогда уж колыбельные

На все 100

Сейчас включу...!