Ольга
Как заставить себя утром делать гимнастику?)))
Ответы · страница 11
Valera Vavin
да и не надо!!! Физкультура здоровому человеку не нужна. А больному - вредна!!
Пт
Птичка
А как же проснуться и не протянуться, косточки не размять)). Хоть пара минут
Виталий Бугриев
Бегом за маршршруткой - иначе без премии на работе за опоздание на работу！
Ольга
Не поможет.. До работы - 5 минут пешком. Премии - сама начисляю...)))))))
Виталий Бугриев
Разменяйте премию мелочью, бросьте на пол и каждую монету вручайте из рук в руки с благодарностью за труд！
Ольга
Тогда я точно начну бегать...))) от коллег))))
Виталий Бугриев
Гла
Ur5Ehl Валерий Сокол
встать и делать......и думать что это для тебя!!!! для здоровья а не для кого-то
Ольга
В общем взывать к совести..) что же ты, лен
Ольга
...тяйка с организмом не дружишь?..))) Попробую)
Ur5Ehl Валерий Сокол
я так курить бросил!!!
Сергей Степановский
Просто сказать себе "я буду это делать" и по тихоньку приучать себя к этому.
Ольга
Спасибо!!)
Сергей Степановский
Пожалуйста.
Татьяна Приходько
Очень просто! Сначала в кровати сделать растяжку,а потом уж можно и встать.
Екатерина Князева
Делайте не утром, а когда вам удобно и хочется. И толк будет и удовольствие
АК
Александр Колосов
Отдать все свои деньги Димону в его банк"Хорошее настроение., Но денег нет"
... Рус
Есть многолетний опыт утреннего секса
,та же гимнастика...Советую...
Надежда Иванова
Да, это сложно для меня тоже. Наверное надо поставить цель и следовать ей.
МА
Михаил Алексеев
да никак,есть это в тебе будешь делать,нет,заставишь себя,но дня на 3-4,всё!
ВК
Валерий К***
я скатываюсь с дивана на пол и делаю разные движения ногами и задом
Ольга
Круто!.)))
ВК
Валерий К***
попробуйте, спина прогибается уже когда Вы сползаете, а потом ногами в воздухе вращаете, очч. хорошо получается, и вы просыпаетесь
Ольга
Спасибо!.)
ВК
Валерий К***
бодрого утра)
VT
Vladimir Tixonkov
как Мюнхаузен себя за волосы вытаскивал из болота))) - только силой воли...
Ольга
Где ж её взять - то?)))
VT
Vladimir Tixonkov
заряжаться от солнца и деревьев...
Ольга
Вот и ловлю редкое солнце!)
ГК
Геннадий Коновалов
Я каждый раз делаю: наливаю стакан и выпиваю. Мне это просто не обходимо.
Ольга
Воды?)
ГК
Геннадий Коновалов
Хороший вопрос, я понимаю, ещё и риторический.
Ольга
Утром, целый стакан, да еще и каждый раз, можно выпить только стакан воды!)
ГК
Геннадий Коновалов
Несомненно)
АШ
Алексей Шутов
заведи собаку, гулять хочешь не хочешь с ней придется. Чем не гимнастика
Ольга
Спасибо, Алексей!!! ))) Вы отловили мой страх))) дочка ОЧЕНЬ просит собаку!)
АШ
Алексей Шутов
у меня есть. И это очень меня дисциплинирует
Ольга
Меня, кроме моего желания и принятого решения ни что не дисциплинирует))
АС
Андрей Солянов
Забей! Кури с утра на балконе с чашкой кофе! Физкультура не тема сейчас!!!
Ольга
Что ж делать-то? ...)))Балкона нет!...))
АС
Андрей Солянов
Окон нет тоже? Импровизируй!!!
Елена Фр
Это когда что то из суставов заболит,либо тяжесть в ногах почувствуете..
СС
Серик Сагиев
Начните с ленивых упражнений Пресс к примеру можно качать подымая ноги.
Се
Сергей
девушка я уже робот без будильника встаю и весь день зарядкой занимаюсь
Валера Гаврилястый
САМОЕ ТРУДНОЕ- ПРОСНУТЬСЯ НА ПОЛ ЧАСА РАНЬШЕ, А ДАЛЬШЕ ВСЁ ПО ПРИВЫЧКЕ...
А*
Александр *******
меня бы кто заставил))) в пять часов каждый день встаю...не хочу зарядку ))
Ольга
Рановато..))
А*
Александр *******
вот потому и не до зарядки ...хотя если бы была женщина рядом то утренняя зарядка была бы полезна обоим )) я так думаю
Андрей Попов
Просто надо себе сказать себе, это надо делать для себя, а не для кого-то
Валентина Балашова
не факт, что помогает...а размяться, начинайте в люле...раз, два...
АИ
Анатолий Ильичев (Ива)
ПРОЩЕ ЗАСТАВЛЯТЬ СЕБЯ ДЕЛАТЬ ГИМНАСТИКУ В ДНЕВНЫЕ ПСИХОАКТИВНЫЕ ФАЗЫ
Ольга
Тоже заметила, что по утрам мне очень тяжело заниматься активными действиями, прямо после сна!
АИ
Анатолий Ильичев (Ива)
МНИТЕ СЕБЯ НА ИЗБЫТКЕ ДУШЕВНЫХ СИЛ -ПОЛЬЗЫ БУДЕТ БОЛЬШЕ
Ольга
Это как?
АИ
Анатолий Ильичев (Ива)
когда хорошее настроение и хочется сделать себя еще лучше
Ольга
Спасибо!) постараюсь!) Мне иногда удается это!) Буду чаще практиковаться!))
АИ
Анатолий Ильичев (Ива)
попробуйте
Виктор Чижик
Утром ненадо себя застовлять что-то делать. Утро начинается с Улыбки)))
Ольга
Правильно!) и я так думаю!)