медленно медленно начинайте с вечера, к утру расгочегаритесь

если не сложно.. рядом.. положить.. мужика..зарядка обеспечена!!

зачем же заставлять? все по любви должно быть)) полюбите себя)

Купить кровать,, которая при звуке будильника разваливается!

Очень просто не забывать что в старости здоровье пригодится

перестать лениться ))) держите просто планку )) и приседайте ))

Приготовить с вечера видос с аэробикой с энергичной музыкой

Взять всю волю в кулак и встать с кровати и сделать зарядку .)

Утренний сэкс заменяет пробежку на пять км , начни с малого !

С вечера настроиться и утром сделать,поменьше себя жалеть...

представь что если не зделаешь сегодня то завтра ты старуха

проще облиться прохладной водой- лучше всякой гимнастики...)

ДЕЛАТЬ !
Жоп полегчает, ноги побыстреют, душа запоёт, ... ... ...

перед сном носки не снимаите утром попробуите их снять сами

надо себя мотивировать... без нее бесполезно даже начинать))

Вы сами себя не сможете если просите у мужа наверно поможет

Бойся, что скоро не сможешь делать даже простые упражнения.

Не заставляйте, зачем издеваться над собой, ходите как есть

О, тут есть один человек, который делает гимнастику в 4 утра.

Знаю что надо но не могу себя заставить Не могу Вам помочь...

перестать себя заставлять что либо делать . а просто делать

посмотреть на складки.Если их нет,то можно и не заставлять))

когда спина заболит, первое что будет с утра это гимнастика

ой,блин,сложно....сама не могу настроиться...делаю её лёжа

почувствовать наслаждение-и не надо будет заставлять