Ольга
Ответы · страница 14
Alex Zuev
медленно медленно начинайте с вечера, к утру расгочегаритесь
Камель Ахмиров
если не сложно.. рядом.. положить.. мужика..зарядка обеспечена!!
Ол
Ольга
зачем же заставлять? все по любви должно быть)) полюбите себя)
Ольга
Точно, тёзка!) только по любви!))
ИП
Игорь Петров
Купить кровать,, которая при звуке будильника разваливается!
Ольга
Это ж сколько кроватей закупить надо!))
ВБ
Владимир Белокобыльский
Очень просто не забывать что в старости здоровье пригодится
ВБ
Владимир Белокобыльский
Это не без иронии надо полагать
Ольга
Нет, абсолютно.. Всё искренне..
Ольга
А что ещё я могла сказать?)
Кайрат Кенжетаев
Приготовить с вечера видос с аэробикой с энергичной музыкой
Михаил Удовиченко
Взять всю волю в кулак и встать с кровати и сделать зарядку .)
DK
Dmitry Karmannikov
перестать лениться ))) держите просто планку )) и приседайте ))
Василий Васильченко
Утренний сэкс заменяет пробежку на пять км , начни с малого !
Ольга
Я бы с удовольствием, но на данном этапе могу заняться только зарядкой!)))
Василий Васильченко
Тогда для ленивых! Делаю уже больше года , жизнь заставила. Так вот не сложная с постели , растирание руками тело , потом руками в верх в низ , влево в право и т . Д. Потом рыбка , велосипед , ножницы это всё ноги сначала по немного а потом втянишся , но нужно каждый день или день победит!!!
Василий Васильченко
Рыбка , волнообразные движение всем телом!
Василий Васильченко
Ну и по возможности не стоит забывать пробежку!!!
Василий Васильченко
Вполне серьезно! Начни прям завтра по чуть ,чуть!
ВБ
Виктор Балаклеец
С вечера настроиться и утром сделать,поменьше себя жалеть...
ВБ
Виктор Балаклеец
Надо себя полюбить и все получиться...
Ольга
Не первый раз это слышу) а почему Вы думаете, что я себя не люблю?)
ВБ
Виктор Балаклеец
Может и любите но не до конца...)))))))))
ВБ
Виктор Балаклеец
НУ Вы же хотите выглядеть лучше,краше но не хватает силы воли все это ввести в действие...
Ал
Александр
представь что если не зделаешь сегодня то завтра ты старуха
Ольга
ни фига себе, мотивация... прошу прощения за мой французский...)))
Ал
Александр
ну тогда ютуб тебе в помощь там много роликов с мотивацией я иногда перед треней смотрю
Ольга
спасибо на добром слове.. вот тебе за это кусочек 
Мурка
проще облиться прохладной водой- лучше всякой гимнастики...)
ЕС
Евгений Смотрицкий
ДЕЛАТЬ !
Жоп полегчает, ноги побыстреют, душа запоёт, ... ... ...
Владимир Морарь
перед сном носки не снимаите утром попробуите их снять сами
Руслан Аргын
надо себя мотивировать... без нее бесполезно даже начинать))
Руслан Аргын
но отмывать долго небось))
Руслан Аргын
белье такое)) небось проростает мехом внутрь))
Ма
Марина
Ну я не пробовала)))) Щекотно зато)
Руслан Аргын
ну да)) начните хотя бы с него))
Руслан Аргын
ну я почти это и имел ввиду)
Бекзод
Вы сами себя не сможете если просите у мужа наверно поможет
Бекзод
Секс как спорт чаще им надо заниматься
Ирина Ив
Бойся, что скоро не сможешь делать даже простые упражнения.
На
Надежда
Не заставляйте, зачем издеваться над собой, ходите как есть
Борис Копелиович
О, тут есть один человек, который делает гимнастику в 4 утра.
Людмила Бострикова
Знаю что надо но не могу себя заставить Не могу Вам помочь...
Сауле Умиртасова
перестать себя заставлять что либо делать . а просто делать
Наталья Тишина
посмотреть на складки.Если их нет,то можно и не заставлять))
АТ
Алексей Тишкин
когда спина заболит, первое что будет с утра это гимнастика
AK
Alla Koltovska
ой,блин,сложно....сама не могу настроиться...делаю её лёжа
Людмила Белецкая
ВЗЯТЬ-И ЗАСТАВИТЬ!!! ПРОЩЕ ПРОСТОГО...НЕ ЛЕНИТЕСЬ ТОЛЬКО
Похожие вопросы