Как заставить себя утром делать гимнастику?)))
Не надо заставлять себя, захотелось сделали!
Не обязательно утром, главное не перед сном!
Приятненько!
Мне нравится делать людям приятные вещи!) Ещё на одну улыбку больше! )
Жаль, что не все такие! И себя больше жалеть!
Все не могут быть одинаковыми!)
Хотя бы такими!
я делаю зарядку для ленивых!Лежа на постели!
Купить себе напольные весы.
Они безжалостно уничтожены моим непомерно огромным весом!!! Если Вы это имеете ввиду!!)) и так будет с каждым!...
Не можете сами, попросите близкого человека
Думать о том какая будешь статная , красивая
не лениться и проснуться только на позетивк
ТАКЖЕ КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ ВСЕ ЗАВИСИТ ОТ ВАС!
по одной минуте , не более. а потом втянитесь
сознанием того что ты нафик никому не нужен
Конечно.. Но ведь жить нужно сегодня!)
уперад
?
по беларуски Вперёд
Так ясное дело, назад не пойдем!) и Вам тоже!
опаздывая на работу - пробежкой к остановке
От дома до работы - 5 минут пешком!)))
а бегом за минуту
И потом ,как взмыленный конь, на рабочее место!?))
тогда вообще не заморачиваться , это не ваше
если очень надо то и заставлять не придется
делайте вечером. не насилуйте себя по утрам
умыванием холодной водой и глубоким вдохом
Молча,только и думай с утра об этом что надо
заставить никак.а замотивировать запросто
Например?..)
например,подойти к зеркалу,встать боком,и на своё брюшко дряблое посмотреть.тут же гимнаститься побежишь)
Брюшку достается в спортзале...)) а вот как себя на утреннюю гимнастику мотивировать?..)
спортзал-на самом деле-фигня галимая.лучше реально утром натощак хотя бы 30 поднятий тушки от пола сделать.эффект гораздо значительнее
не надо себя заставлять, вы что мазохистка?
вы что тряпка чтоб её неделать обизательно
... выключить мозги... или голову отключить...
Первую недельку тяжеловато,а потом супер!!!
наверное, утром тяжело, лучше в течение дня
После трёх зелёных свистков на горе в лесу
Тогда срочно в лес!!!))))
Согласен.
Но трёх зелёных свистков ещё не прозвучало
Я сейчас Вам свисну.. а Вы слушайте!!))))
Хахахаха
Ну да.
Спасибо.
...поменять мысли...т.е. переграммитровать...
Сначала научитесь вставать на час раньше))
Пробовала)
И?
Брожу, кофе варю, новости читаю.. А с зарядкой не складывается ))
Включайте спорт канал по тв, чтобы была мотивация)) Начинать всегда тяжело..
Никак.Припечёт-само всё получится!