Чем больше меня пугают и рассказываю о пользе, тем больше я сопротивляюсь... Такой вот характер...

Есть ,есть страшилки которые вас напугают ....

Ну.. Пробуйте.. )

Наберу страшного материала и как...

Лучше доброго)

И доброго тоже ...

Ну вот так лучше!)

и как инструктор показывать упражнения

Главное, чтобы инструктор знал сам какие упражнения полезны!))

вопрос был не об этом

))))))

Есть такое..

Вот и включите гимнастику в список дел не подлежащих обсуждению делать не делать))))

Хороший метод))

Действенный)))

Трудно первые сто лет))))

Точно!!

Мне тут вчера предложили организовать клуб " тех, кто хотел бы но не делает"..)) так что присоединяйтесь!)) будем делиться опытом!))

Я подумаю!)

Ну гимнастикой конечно

Да ею особо и не занимаюсь.. Когда настроение есть, встаю, включаю музыку и танцую!) Вот и вся зарядка)

А ну тогда всё в порядке всё по личному желанию.

Только так!)

Ну так отлично же

Вы правы, Анечка!)

Удачи Вам , Оленька !!!)

Спасибо, и Вам!))

С вами приятно и легко....

Очень взаимно!!!)

Уже пересмотрено))

А на зарядку так и не хочу

Хочу) Но сидит же где-то чёрт и говорит "да ладно, и так сойдет ")))

Не факт...

может быть

Вот я и потягиваюсь...в постели)))

Надо..)