себя ) найти того кто заставит это по легче
Придумать комплекс не вставая с кровати!)))
думать о том, что ты кому-то пока нравишься
А хотите я вас напугаю и вы будете делать ?
Чем больше меня пугают и рассказываю о пользе, тем больше я сопротивляюсь... Такой вот характер...
Есть ,есть страшилки которые вас напугают ....
Наберу страшного материала и как...
заставить ближнего - повторяй за мной! 
и как инструктор показывать упражнения
Главное, чтобы инструктор знал сам какие упражнения полезны!))
Я уже мозги разгоняю утренними молитвами.
приклеить перед мордочкой фото в неглиже)
секас не пробовали, утренний, так сказать!
Через силу конечно,я лично так и поступаю.
Но ведь на работу ходите?Зубы чистите?итд
Вот и включите гимнастику в список дел не подлежащих обсуждению делать не делать))))
Точно!!











раньше делал а щяс тоже не могу собраться
Мне тут вчера предложили организовать клуб " тех, кто хотел бы но не делает"..)) так что присоединяйтесь!)) будем делиться опытом!))
Проснулся, включил видео с гимнастикой....
заставлять не надо...только добровольно ))
Не давать жрать, пока не отожмешься 50 раз!
Только лаской, стоя голой перед зеркалом.
Ведь надо для этого чуть раньше вставать.
Если есть желание то заставлять ненужно.
Чем: гимнастикой или желанием ею заняться?))
Ну гимнастикой конечно
Да ею особо и не занимаюсь.. Когда настроение есть, встаю, включаю музыку и танцую!) Вот и вся зарядка)
А ну тогда всё в порядке всё по личному желанию.
Ну так отлично же
Меня тоже хватает максимум на недельку...
Я думаю мне не хватает силы воли....лень...
С вами приятно и легко....
За шкирку и на зарядку! У меня только так!
Закиньте пульт от ТВ под диван.....на ночь.
Не надо заставлять - просто делайте и все
Посмотреть мотивирующий красивый ролик
А на зарядку так и не хочу
Хочу) Но сидит же где-то чёрт и говорит "да ладно, и так сойдет ")))
Ни как . Утром только можно подтягиватся
Вот я и потягиваюсь...в постели)))
Чаще смотреть на свою фигуру в зеркале...
ой..это проблема...надо за кем то бегать ..