Как заставить себя утром делать гимнастику?)))
никак, даже до фитнеса дойти иногда лень
А вот до него - нет!..))
Пинками. Или попросить кого пинать себя.
Врач должен прописать вместе лекарство.
Чаще смотреть на свою фигуру в зеркале...
Встаете и делаете. Других вариантов нет.
ой..это проблема...надо за кем то бегать ..
это надо такой мотив иметь- просто пипец
лучше зарядку. она и полезней и приятней
Найдёте ответ на свой вопрос поделитесь
Надо просто захотеть, встать и заняться.
Побольше зеркал в квартире и ходи голой
Со мной всё так плохо?)))
Почему?Так будут проблемные места заметней
Я объективно отношусь к тому, что вижу в зеркале.. И даже критично.. Не помогает...)))
Практика называется Кайдзен. Интересно
Что за практика? Интересно)
Загуглите. 100%попадание
Ок
Удачки
хорошо осознать - для чего вам это нужно
Да причин - более чем!) С силой воли проблема!)
Значит, не очень надо. Если очень надо, то и сила воли появляется.
Значит так)
через не хочу с уговорами себя, что надо
Растормошить рядом лежащего =гимнаста=.
Молча, но целенаправленно и настойчиво.
Вставать рано и все сама собой начнется
Надо вставать по раньше и проявить волю
ПЕТУШОК ДОЛЖЕН В ОДНО МЕСТО КЛЮНУТЬ.......
2 недели через не хочу потом привыкнете!
Только может в этом способствовать муж.
Не надо заставить,а надо проста сделать
Трудно, очень трудно, пока не в тянешься
Не знаю,Брать себя за волосы и на коврик
Сначала сползти с дивана или кровати.....