Как заставить себя утром делать гимнастику?)))

С какой стороны посмотреть, чтобы захотеть?))

Хорошая музыка, улыбка, лёгкое настроение

Ну так потому же и не могу себя заставить))))

Начинай с малого, по 5-10 секунд, если тяжело на носках, начни с колен, как опорной точки..) это реально единственное упражнение, прокачивающее большое количество мышц!))

Спасиииибо, Олечка!!! Так и сделаю!!!

Супер!) завтра утром делаем вместе!..))

Вот и нашла единомышленницу, урааааааа))) а то все одна, да одна Делаем Оль, отпишусь

Взаимно!)

Конечно можно... Было бы с кем.. )))

idu

glavno, vi, i tortik

Хорошо, я сберегу его для Вас!

Е мае Тогда вперед и с песней. Она нам строить и жить помогает.

Вот все просто. Как доктор прописал.

Ещё и массажем гимнастика может тогда заканчиваться!!))

Утром на все процедуры времени мало!.. Нужно тогда выбирать!..))

Я её гоню, а она всё возвращается!)

Одного катание и с гимнастикой завязана раз и на всегда

Вариантов набросали!))) выбирайте!))

Полезные были вначале!)) согласна, всего не перечитать)))

Мне понравишлся вариант с йогой, пополнением водного баланса (лень может быть просто усталостью), и обратите внимание на тибетскую гормональную гимнастику..

пинками не люблю.. )) Пряниками?..так тогда же сколько надо гимнастик сделать??)))

Это нынче так улыбка расценивается?)))

суставы,тело еще не разогрелись!

Ну это же фитнес, а просто зарядка)

Хорошая песня, помню .. Попробую)

Хорошо. На 500 м. с препятствиями.

Спят в двоем, один обычно отдыхает тогда уж.

Лучше с этого начать утро?))

ну кофе это обязательно, а остальное по желанию... и гимнастика бывает разной... можно не вставая с постели провести сеанс фитнеса... главное что бы было с кем..

Вот последняя фраза и является ключевой!))

ах... ты про эту гимнастику говорила... ну тогда не понимаю как можно себя заставлять... по моему это надо делать с удовольствием..

Да нет же...)) я вначале говорила об обычной гимнастике!))) а так интерпретировала только последний твой комментарий ))

Заставить не получится!)))

Потому, что не может заставить....))

Заставить?.. Я так плохо выгляжу, что меня нужно ЗАСТАВЛЯТЬ?....

Олюшка, но ведь сама говорила, что заставить себя не можешь...)))

Так одно дело - сама себя, а другое - чтобы кто-то заставлял..))))

Никак..)) Сама себя - не могу..) Когда меня заставляют - брыкаюсь)) Да и некому заставлять.. )

Во всем есть плюсы и минусы..)

Нет-нет... Чтоб он не меня одну тренировал?)))

Да это байки что они всех женщин обязательно тренируют после занятий в зале) нормальные они мужики, верные.

Это Вы откуда такое знаете?))

Из зала) короче просто знаю. Не бойтесь! Выходите уже быстрее замуж за тренера)

Не могу... Она - девушка!)))

Вот блин закон подлости) тогда приезжайте к нам, у нас тут одни мужики тренеры.

Да чего ж рядом?.. Я прям на него и упаду..))

.... ээ , не шали ! диван , софа пусть будут ...

Так это и имела ввиду!..)))

ну и , дуумай , по мне так я загнал , тебя на ляжи , в детство твое

....это же лучше самое , что я помню .не то что я бешеный лейтенат Будулай

Да, правильно!) Вопрос шуточный. Я никогда по принуждению ничего не могу делать.. Скорее найду мотивацию, если нужно, не хочу.. А вот ч зарядкой всё никак.. Хоть и необходимость есть!)

У меня зарядка с первых минут на работе эффективная.

С раннего утра сразу в "бой", вот и зарядка

нет, просто не делайте гимнастику

Вы не первый, кто так говорит!)

Силу с верху, Волю под себя, потм, переверни, а вдруг мозг верх возьмет

А там ещё и мозг присутствует???))))

Ну да, там тараканы помогают

Не-не... Они главные организаторы любого мероприятия!)))

Вот, и я про то, они знают и про силу, и про волю

ну если варианты есть то из культур кукурузу можно вспомнить

Эко Вас на сельхоз работы-то потянуло на ночь глядя)))

ктож днем на током поле пащет хочу вас спросить

Как кто?.. Кто работать не боится..)

лучше тему сменить на что то нужное а