Как заставить себя утром делать гимнастику?)))

Чтобы потом перло до следующей гимнастики???)))

Ну не перебаршивай

Ага, есть у меня такое..))

А то здоровья то не козеное!

Назовём это состояние...усталостью...)))

с утра....ну можно и усталостью...))

Ну конечно))) ну ка поди вылежи 8 часов...шутка ли?))) где ж не устать-то?)))

точно...отваляешся блин всю ночь...устаешь...сильно...

Что именно в зарядке я должна сделать мужчиной?..))))

ЭТО УЖ КАК ОН ПОСТАРАЕТЬСЯ

К ВАм приедут ребята в плохо сшитых костюмах и вот тогда Вы окончательно проснетесь

Через полчаса после стакана воды.

Кстати, питаться тоже надо правильно. Но это отдельная тема.

Надо..) но время жестоко расписано)

Тренер по фитнессу уходит из дома рано утром и возвращается поздно вечером, но питается правильно.

))) хорошо, я обязательно обдумаю это

Кому как!..)) все же разные..

ну гимнастика разная бывает... меня спасает та.., которую я делаю

а я каждое утро, , но это можно сказать как бы растяжка для мышц, как то утром, я наблюдал за своей кошкой , как она просыпается , с чего начинается её движение, на первый взгляд- это как обычно просто, но когда я попробывал так же повторить её движения, то с удивлением осознал, что у меня от тяжелой работы к вечеру не болит спина .... ВОТ!!!

Т.е. новомодный пилатес, а по простому - растяжки?...

Кошки вообще мудро-умные создания!!!!

Оль, все просто. Вставай раньше.

Тогда контрастными душиком, ну, очень освежает, особенно по утрам)

Не даром говорят, люди, обладающие чувством юмора, - умные люди..!)

Я ???? Нет ошиблись адресом

Та что ж ты будешь делать... Ещё и скромный?...))

Смотря как , но мясо тоже в кайф

А о зарядке... утром.. 1 января.. я подумаю... В следующем году!))

Жрать перед зеркалом голой.

О, а я думала люди преклонного возраста обзаводятся мудростью на склоне жизни, ну как минимум тактом.. У Вас видимо, не сложилось!..

У меня всё сложилось. Гимнастику делаю вечером с утяжелением. Мудрости не хватает всем. Мудр только Господь Бог.

Сила..есть. Воля..есть.. Силы воли - нет...)))

Хоть бы потом не забыть, что уже делала и не начать заново!))

Мысленно сделала гимнастику и налегай на торты )))))

Тогда придется что-то делать с дверными проемами))))

Двойные двери и нет проблем

Конечно, как же без неё?..)

На будильник Высоцкого и вперед

Высоцкого?..) "вдох глубокий, руки шире.. "?))

Вот и я так каждое утро..)))

Хм.. Не думала, что всё так просто!)))))

Если бы он был, я бы не проводила время здесь!)

Ну что выбирите,наименьше или наибольше

И каждый день будет то наименьший,то наибольший

Мне бы поровнее...)) На качелях уже укачало!..))

Токих качель.а ровнинько то длиный день то корткий

это Правда! и это Работает! )))

А почему Вы говорите "крайние" полгода?)

Обычно говорят "последние полгода")

имею отношение к тем кругам где слово последний не приветствуется!!!)))

У всех свои приметы!) Или это не примета?)

Лучшее из пояснений, что я слышала!)))

приезжайте ко мне на работу, дам свою сумку 16 кг и пойдёте пешочком на 25-й этаж, и так раз 7 в сутки

Мне моей нагрузки хватит!)

Боюсь мои три буквы тебе (ой, простите, ВАМ) не понравятся!)))