Как заставить себя утром делать гимнастику?)))

Вот несчастье, вот беда

То ли леший нынче рьян,
То ли воздух нынче пьян,
То ли в ухе приключился
У меня какой изъян?

Чуток не корректно поставлен вопрос... Правильнее было бы спросить: а надо ли её делать (да ещё утром), гимнастику-то?!

С праздником красавица. Желаю вам по чаще улыбаться и радоваться в жизни. Посмотрите в зеркало и решится это вопрос.

Это очень трудно, но надо себя уговорить. Я как вспомню, что лето все равно наступит, то само начинает уговариваться.

Это вопрос и для меня. Единственное что заставляю себя утром сделать, так это совершить часовую прогулку с собакой.

проснуться на полчаса раньше обычного .. всего то забот ... без гимнастики целый день варенный ...приучили с 7 -ми лет..

На работу же Вы идёте независимо хотите или нет, а идёте? Так и с зарядкой! А лучше, её хотеть делать, а не заставлять

Олечка! Не заставляй. Не хочешь-не делай. Мы и так в жизни своей делаем вещи,большинство из которых не хотим делать.

Вопрос в "надо". Если вам "надо", будете сами делать и заставлять не придется. А если не "надо", то никто не заставит...

Достаточно просто сказать,мол, что же ты, Себя, не делаешь зарядку-то, тем более с утра? А ведь обещал неоднократно!

написать прямо на потолке, над кроватью "все! завтра гимнастика!" и стимулирует, и радует, что не сейчас именно!!! )))

Легко, повесить на против (или рядом) кровати зеркало, таким образом, чтобы каждый раз вставая с кровати видеть ...

утром натощак выпейте стакан воды, затем сделайте приседания 10 -20 раз, сколько сможете, ну а потом уже гимнастику

Есть один способ. Договорись с соседом. За каждый неподтвержденный видео пропуск утренней гимнастики ему минет.

не надо заставлять - ничего не получится. просто поймите, что это необходимо и получайте удовольствие в процессе

представить. что если не сделаешь зарядку, тебя жир возьмёт в плен и будет пугать тобой весь цивилизованный мир)

ну не знаю.... я каждое утро ее делаю... есть такое,то что будешь делать 21 день подряд - войдет в привычку... дерзайте

Расшторить окно и отрыть, включить любимую подвижную музыку, умыться холодной водой, а дальше самой захочется

поживи в деревне где полный двор скотины хочешь ни хочешь ни только гимнастику зарядку на весь день получишь

Не надо себя заставлять. Если с утра пробежать километр, сделать растяжки, гимнастику можно вообще не делать.

Встаньте, включите песню В.С.Высоцкого "Гимнастика". Если вы в своей квартире... Встаньте на пол три, четыре...))

Просто вдохновите себя тем, что это Вам поможет получить полноценное удовольствие при занятии любовью.

А надо ли? Главное вставать в одно время и не лежать долго. Для начала начни делать гимнастику после работы.

Я один раз специально легла вечером спать в спортивной форме)) Чтобы утром не надо было переодеваться.

Никак, пока реально жареный петух не клюнет! По себе знаю, теперь делаю каждое утро зарядку хотя бы минут 5-8