Как заставить себя утром делать гимнастику?))) / страница 6 — Обсуждай

Как заставить себя утром делать гимнастику?)))

7 лет

10 982

1848

18

Ответы · страница 6

Вадя С Хитровки

- Вась, ты делаешь по утрам гимнастику?
- Делаю, но только первое упражнение..
- Какое?
- "Откройте форточку"

7 лет

1

0

спасибо за хорошее настроение!!)))))

7 лет

1

Владимир Гусев

КАК ГОВОРИЛ ОДИН "КОГДА ПРИПЕЧЁТ,ВЫХОД НОСОМ СЫЩЕШЬ!",ТАК ЧТО ПОКА ОТДЫХАЙТЕ И НЕ НАСИЛУЙТЕ ВАШ ОРГАНИЗМ!

6 лет

1

0

6 лет

1

Эдуард Самойлов

Пинками. Вообще то, Ольга, так, чтобы Вас не напрягало. Вы сами себя обманете, заставите и Вам понравится

6 лет

1

0

Спасибо!)

6 лет

1

Валентина

ПРОСТО ПРЕОДОЛЕТЬ ЛЕНЬ.......НЕ ВКЛЮЧАТЬ КОМП . ТЕЛЕК. МУЗЫКУ.....ТЕЛЕФОН.......УТРОМ ВСТАТЬ.........И ДЕЛАТЬ.........

7 лет

0

0

Галина Л

Гимнастика по утрам- это здорово! Это заряд энергии и хорошего настроения, да и мышцы всегда в порядке!)

5 лет

1

0

Позитивный заряд с утра!)

5 лет

1

С пониманием ее необходимости, гимнастика как воздух, вода, еда и всякое всячина необходимое для жизни

5 лет

0

0

Андрей Речкин

мешок жуков высыпать на кровать. я думаю любой от такого подскочит и начнет прыгать как одержимый

6 лет

0

0

Татьяна Алиуллова

самое главное не забыть! я все время забываю про нее, вспоминаю вечером когда с бытовухой разгребусь

7 лет

5

0

Ага) точно.. Счастья Вам.. Вы с мужем очень красивая пара!)

7 лет

1

Татьяна Алиуллова

спасибо. особенно он!

7 лет

1

Будьте счастливы.. ) и цените себя!! уверена - есть за что!!)

7 лет

1

Татьяна Алиуллова

завтра начну с зарядки. ребятишек в ряд поставлю - и раз- два три-четыре!

7 лет

1

7 лет

1

Анатолик

Встать с утра, налить воду на пол на кухне,намусорить .. Вот и гимнастика.. хошь не хошь,а убирать надо)

4 года

3

0

Так это рутина, ежедневная, а не гимнастика!))

4 года

1

Анатолик

Тогда никак

4 года

1

Ну... Тоже спасибо!))

4 года

1

не стоит себя пересиливать. значит организм не требует тренировок. лучше прогулка на свежем воздухе

4 года

1

0

Да, возможно!)

4 года

1

Григорий Котов

Убирать продукты питания куда нибудь подальше чтоб за ними надо было или идти или хотябы нагинаться

7 лет

0

0

Maria Cheltuitor

ПОПРОСИТЬ МУЖА ЧТОБ ДЕЛАЛ МАСАЖ СО СКИПИДАРОМ Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

7 лет

4

0

Жесть))))

7 лет

1

Maria Cheltuitor

ДААА...ПОМОЖЕТ... Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

7 лет

1

Класс!)

7 лет

1

Maria Cheltuitor

Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

7 лет

1

когда медики вас поставят перед фактом....жизнь или инвалидность? тогда без кнута будете выполнять

6 лет

2

0

Вам - Ваше, мне - моё..

6 лет

1

это касается каждого

6 лет

1

Андрей Жилин

ведро ледяной водички на голову.... хочешь-не хочешь, будешь махать ручками-ножками, чтоб согреться

5 лет

2

0

Или догонять того, кто это сделал!))))

5 лет

1

Андрей Жилин

тоже вариант!

5 лет

1

Лариса Новожилова

не надо заставлять! надо один раз получить удовольствие.... а потом тело само тебе скажет - давай ка!

4 года

0

0

Валерий Киселев

Вы сначала попробуйте, не вставая с кровати. Когда привыкнете, захотите размяться уже без кровати.

7 лет

0

0

Виктор Леонидович Перегудов

Лет с 18-ти делаю, обливаюсь утром по пояс. Попробуйте и увидите, насколько лучше начнется ваш день.

5 лет

5

0

Спасибо!)

5 лет

1

Виктор Леонидович Перегудов

Ну во всяком случае в свои 65, я еще ни чем не болел.

5 лет

1

Это здорово и показательно!))

5 лет

1

Виктор Леонидович Перегудов

Спасибо. ВАМ того же желаю.

5 лет

1

Спасибо!)

5 лет

1

Валентин Северов

включаешь музыку забиваешь на все и приступаешь г делу и холодный душь чтоб зубы скрипели))))))))))))))

6 лет

2

0

Жестко... Но что-то в этом есть!..))

6 лет

1

Валентин Северов

такой и станешь)))что на все нас.ть)))

6 лет

1

Просыпаетесь и не вставая с постели тут же побежали глазами по потолку. 15 минут бега и все в норме.

7 лет

1

0

7 лет

1

Оксана Архипова(Салахова)

если есть в этом необходимость острая-будите делать.например если проблемы с позвоночником есть

7 лет

8

0

Оксана Архипова(Салахова)

я незнаю что за обычная ласточка из детства.я такого не делала в детстве.ложитесь на живот на какой-нибудь желательно потверже матрасик или плед,вытягиваете вперед руки и шею вперед и слегка приподнимаете руки и ноги одновременно вверх насколько можете.10 раз надо так подтянутся.выпрямляется позвоночник,мышцы шейные.сначала немножко больно может быть,потом пройдет и легкость в спине и позвоночнике почуствуете.

7 лет

1

Спасибо Вам большое!)

7 лет

1

Оксана Архипова(Салахова)

не за что.меня один врач научил этому.не пожалеете.

7 лет

1

Счастья Вам и благополучия!)

7 лет

1

Оксана Архипова(Салахова)

спасибо.и вам всех благ

7 лет

1

Виктор Васильевич Емелин

Вам 44 и вы ленитесь делать зарядку,а мне 77 и так не хочется ее делать,но заставляю себя,минут на 10 .

6 лет

2

0

Супер!) Возьму с Вас пример!!) Хорошего Вам настроения!)

6 лет

1

Виктор Васильевич Емелин

Спасибо

6 лет

1

Владимир Чигарев

А не надо заставлять и даже думать о заставлении. Просто не включая мозги, встать и начать делать.

7 лет

0

0

Алексей Сорокин

Зарядку утром делать не рекомендуется это могут себе позволить только очень тренированные люди

7 лет

8

0

Алексей Сорокин

Все со временем меняется наука идет вперед. И потом я же писал только для тренированных людей

7 лет

1

А что же делать тем, у кого нет времени "через 3 часа после пробуждения" и "за 3 часа до сна"?...(((

7 лет

1

Алексей Сорокин

Я вам найду сотню способов выделить пол часа в день для занятий спортом. Кто хочет ищет способ. Кто не хочет... Причину

7 лет

1

Вы правы, Алексей)

7 лет

1

Алексей Сорокин

Проверено... Годами

7 лет

1

Приковать к ноге гирю на замочек, а ключик закинуть подальше в коридор. Утром ползёте к ключику...

6 лет

0

0

Григорий Голёнко

Как сказал Михаил Задорнов в "Египетских ночах": -- "Иногда шаг вперёд есть результат пинка в зад!"

6 лет

2

0

Борис Смирнов

заведите собаку по крупнее

6 лет

1

Борис Смирнов

тогда еще и вечерняя зарядка вам обеспечена

6 лет

1