Ольга
Как заставить себя утром делать гимнастику?)))
Ответы · страница 7
Ва
Валерий
я всегда вставал рано и пинками детей гонял на зарядку и что бы раньше ЧАСА домой не возращались
Сабухи Гаджиев
Через сил, несколько день, а потом привыкните. И организм сам будет заставит вас делать зарядку.
Зл
Злата
Разденьтесь догола и посмотрите на себя в зеркало и сразу возникнет желание сделать зарядку.....
Дмитрий Кузнецов
Понятно, любимого рядом нет. Тогда проще велотренажер купить, если площадь квартиры позволяет.
Ольга
Или беговую дорожку..)
Дмитрий Кузнецов
Логично.
Дмитрий
Встать на весы и посмотреть в зеркало. Но у меня так не получается, глаза с утра не открываются.
Елена Crimea
Я сова, я просто делаю это вечером. В зале. С группой и тренером. И прекрасно себя чувствую))
Вячеслав Шадрин
Элементарно, Ватсон! С вечера разложить нужные утром вещи по разным местам. И на разной высоте.
Юрий Головин
очень просто - сначала хорошо потянуться, а потом встать и делать наклоны без всяких заставить
Андрей Берзенин
Мне сложнее заставить себя не делать( бывает и такое, температура, связки болят или еще что-то)
Ольга
Пришлите мне немного Вашего упорства!))
Андрей Берзенин
))) к упорству это никакого отношения не имеет. С детства
Ольга
А я с детства спорт не люблю.. Для меня слово "кросс" было смерти подобно..))
Андрей Берзенин
Jedem das seine. Хотя это необходимо для любого городского жителя
ЛГ
Летучий Голландец
ЛЕНЬ... НЕ ХОЧЕТСЯ ВСТАВАТЬ....... ИНСТИНКТ НАДО...... ВМЕШИВАЕТСЯ ДИСЦИПЛИНА ПОДЬЕМ .... И ПОБЕЖДАЕТ
АП
Александр Папазоглу
ЛУЧШЕ НЕ ЗАСТАВЛЯТЬ.ОРГАНИЗМУ НУЖНО ВРЕМЯ,ЧТОБЫ ПРОСНУТЬСЯ.ОГРАНИЧИТСЯ ВОДНЫМИ ПРОЦЕДУРАМИ
Вито Бакинский
А ЗА ЧЕМ ОНА НУЖНА??.НУЖНО ПРОСТО ЗАВЕСТИ МУЖЧИНУ,ТУТ ТЕБЕ И СЕКС И ГИМНАСТИКА И СНИЖЕНИЕ ВЕСА
Ольга
ну он же не собака,..чтоб его заводить..)))
Вито Бакинский
ОК,ПАРДАН.НАЙДИТЕ
Ольга
ОК, найду)
Вито Бакинский
УДАЧИ В ПОИСКАХ И С ГИМНАСТИКОЙ
Ольга
Спасибо)
Вито Бакинский
НЕ ЗА ЧТО
На
Надежда
лежи в постеле и делай. потягушечки..ножки разомни. ручки ..ушки. животик..-погладь по часовой.
Ольга
Так делаю периодически!)
На
Надежда
молодец.. так и в привычку войдёт.
Ольга
Что-то пока никак!))
На
Надежда
Торопишься наверное. спешишь..
Ольга
Это есть такое.. Такой характер.. Нужно всё и сразу...)
На
Надежда
Скажи ..себе стоп.. Не торопись.. Я тоже ...жила по этому принципу.. А сейчас поняла-так жить нельзя.. Всё сразу не получить. А себя измотаешь..и к финишу просто будешь ползти на животе..
Ольга
Как же Вы правы..!) я уже начинаю так делать!..)
АМ
Анатолий Мельник
Очень просто. Сделать пару раз и дальше контрастный душь. Каждого утра будешь ждать....Кайф....
Ольга
Спасибо!)
АМ
Анатолий Мельник
На здоровье.....
СЯ
Сергей Ясаков
Вечером раскидай по всей квартире вещи , которые будут тебе необходимы утром перед работой .
Александр Ярошенко
Никак. Утром гимнастика сама должна делаться. А если нет, тогда не нужна нам ваша гимнастика!
ЛБ
Лена Баханькова
вы бери упражнение иделай неделю икаждую неделю добавляй новое но они важны только для тебя
НЛ
Николай Лазарев
Заведите животное-мое тапки под кровать загоняет,Приходиться доставать-растяжка(почти)
НЛ
Николай Лазарев
Мой свободолюбивый-весь в хозяина
Ольга
Мой тоже.. Но знает кто в доме хозяйка!)))
НЛ
Николай Лазарев
Мой хуже-хозяином чувствует себя(я редко дома)Так прислуживаю ему иногда
СЕ
Сережа Енокян
Главное понять кто кем управляет тело Вами или Вы телом если второе то у Вас всё получиться.
Darius Zablackas
ja barius ,,tak,,staju na ces ranse,,obidenova,,ubiraius kvartire,, esli netu zelane otzimatsa,,za goda vhodit privicku,,i nikogda neidu na rabotu zaspanim,,,SAVETUIU
Darius Zablackas
a esli stali na cias ranse cio vi delaite
Ольга
Занимаюсь домом, пью кофе
Darius Zablackas
vot 15 minut zaredkoi
Ольга
Ок)
Вл
Владимир
а мне музыка нравится и под любимую музыку легко уххх только упражнения подобрать по вкусу
Ольга
Класс! 
Олег Левчук
Решил по утрам качать пресс. Встал в 6 утра. Лёг на пол. Проснулся в половине одиннадцатого...
Ольга
Вот это примерно обо мне)))
МА
Михаил Асипенко
Только самовнушением:Мне это нужно,я сейчас немного,позанимаюсь,взбодрюсь и буду в тонусе.
Алексей
У меня хуже_уже скоро месяц как не могу заставить себя съездить за свидетельством о смерти.
ЮА
Юрий Алейников
представьте что это важная жизненная необходимость,без труда не выловишь и рыбку из пруда.
СС
Сергей Соловьев
Зачем? Кто придумал что это полезно,тот пусть и делает. Если дано здоровье,то оно и будет!!!
СС
Сергей Соловьев
Конечно.