Как заставить себя утром делать гимнастику?)))

День на дворе, какое шампанское?))) А за цветы спасибо!))

Оригинально!) Надо Будет попробовать налить квас в бокал для шампанского!)Интересно, будет куражить?)))

если туда водки добавить, то да, а если просто так, то просто напьётесь...

В принципе, бюджетный вариант праздника!)) Главное, подача красивая!)))

Вот так я себя и заставила. А еще в спортзал хожу и пешком тоже.

Начала понемногу делать!.)

Т.е. воспринять и ответ с юмором - никак?

Как... Темы про тюрьму не люблю... И про измены...) поэтому не восприняла как шутку

Оговаривайте нелюбимое в сносках...

Хорошо) тогда нужно придумать вопрос со сносками))

И предоставляйте развернутую справку о предпочтениях и антипатиях... Тогда, возможно, но я не уверен...

Вот-вот.. На 100% ни в чем и ни в ком...))

ага.. особенно когда нет ни желания, ни времени)

Желание определяет..Время относительно

Согласна..) так и его ж нет))

Упражнение для спины
На животе нога прямо вытянутая другая согнута в коленке, коленко до титьки без рывков плавно вытягиваемся расслаблясь, потом меняем положение ног.... далее ладонь за головой мягко давим на локоть и поворачиваем всё туловище сверлом ...далее меняем руки и туловище поворачиваем в обратную сторону сверлом. я когда иду из спальни на кухню утром висю на перекладине 1 минуту расслабляя всё тело и в пояснице создаём приток крови к спине... спина никогда не будет болеть. Аминь.

На животе? или лежа на спине ноги подтягивать к груди?) Я так делаю, когда спина "щелкнет".. И скрутки тоже.. Только лежа на спине!) А вот перекладины у меня нет!) Спасибо Вам!)

зато ничего кроме гимнастики на морозе не получится сделать

Ну разве можно не улыбнуться в ответ на такую улыбку как у Вас?))

можно . я держусь за указатель \ заповедник\

Так это же романтично..)))

ещё как ,но не всем нравится

что делать , север-юг , лишь бы без перебора

Это значит незамужним не светит быть здоровыми и подтянутыми?))))

Ну ,только какое то время)) а так любимый должон быть!) Чтоб навсегда со всеми грешками,но по душе))))

Позитивненько сказано!! )))

на месте.. ну и разные упражнения..потом прыжки бег на месте наклоны и т.д.