Отказалась сурово от сахара, перешла на сухофрукты. Процесс пошёл. И в обед стакан кефира и мандарина. Сейчас даже варенье иногда утрам ем, и то кажется гадась. А раньше было вкусно. А надо доесть. Не выкидывать же. Конфеты ещё летом выкинули.
Наоборот , надо малость поправиться ... чтоб с голодухи весь новогодний стол не сожрать и не потолстеть ещё больше 
Из гречки делаешь ... имитацию фарша 
Вы уволены, товарищ псевдо-повар!))) 
Так я до этого был принят ?!
Требую выходного пособия 
Две недели отработки сначала 


Удалёнка 
Да никак.
Решила что куплю новое корректирующее бельё.
муж спросил : а то куда делось?
-Куда-куда. Село.
Так может фотик барахлит!! Скорее всего ты фотику программку не закачала со своим желанием!!

Да буквально только что сбросил пару кило ... в смысле - разделся придя с улицы 
Ну неее - я не одеваю много слоёв
Пары тройки вполне хватает 
Каждый год одно и тоже, вернее круглый год. Ничего не меняется, все ровно)
У меня проблемы с набиранием веса, я начинаю худать если нечего жрать.
Ну когда нечего поесть многие начинают худеть 
Так в чем тогда проблема с похуданием?
В том, что всегда есть что поесть 
Так всегда есть возможность не есть лишнего.
Вот!
я же говорил что детский праздник превратили в скотоложество
ковид - лучший способ похудеть. я за месяц похудел на 7 кг
Ну его нафиг, этот способ!)))
фотоаппарат сломался..от того что в кадр не влажу..))
Купите фотоаппарат побольше)))
деньги коплю на НГ..так что с фотоаппаратом погожу
Берите не раздумывая!)))
думаешь моя рожа в неё влезет ?..))
Помни одно, девочка, что худая корова еще не газель)
Возьми Бузову. Худая, но двигается как заколдованная царица верблюдов
Норм. Пора новую одежду покупать. На размер меньше
К лету худею, после празднования Нового года )
я не к новому году я для здоровья вес встал
Правильный вес встал? Вы довольны или ещё есть над чем поработать?)
нет не правильный но радует то что хотя бы не прибавляется
Да, стабильность в этом плане хороша 
судя по кошельку-процесс в самом разгаре)
никак. терплю поражение на всех фронтах



Каждый раз получается, что ДО
если на аве ты, то просьба--оставайся!!
хух!
Ни как , как был жирный так и остался
Да , выбор конечно есть , и веганская блюда есть , но если нормально не по ешь будешь голодный
Просто нужно привыкнуть!)))
Это сложно, 12 часов на работе , 10км в день как стандарт пробегаешь
Самое сложное - начать! И ещё сложнее вспомнить, что сила воли есть практически у каждого, было бы желание!)))
У меня большой выброс инсулина , Я сижу на блокиратарах в этом и кроется моя проблема


