Так, ребятки, советуйте, как похудеть к Первомаю?

Если только чем-то очень вкусненьким, то можно

Ну и комментарий. Я точно не свинья. И не жру.

Ежели желудок с кишками удалить - точно похудеешь.

Вот-вот продолжайте до мая

Для ориентира! Жировая складка на животе должна быть 2 см

Там ещё не завтракать. Завтрак надо заработать. В обед яблоко или стакан орехов или ещё чего. Чтобы легче переносить ощущение голода надо нагружать день какими - нибудь делами, не очень трудоёмкими. Бывает , что трудно идёт голодовка, очень трудно, я тогда прерывал её и начинал снова на следующий день и она шла значительно легче. И очень важно - выход из голодовки - не терять разум при виде пищи! Выходить, съев например яблоко, а через некоторое время, через час полноценно поесть. Прочитайте обязательно инструкцию. Читается легко, увлекательно. Помогает понять саму систему.

УСПЕХОВ! ТАМ ЕСТЬ ЕЩЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ПРИ ХРОНИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ.

Спасибо. Я голодала 6 дней. Хочу больше попробовать

Читайте книгу, а то не дай Бог заработаете дистрофию и угробите здоровье. Во всём нужна последовательность, мера и здравый смысл.

Дело не в количестве голодных дней, а в СИСТЕМЕ.

Хаааа. Неделя без еды уже была. Минус 500 г

Исключить сладкое. Хлеб. Пить воду. Не есть на ночь. Я за 10 дней такого ограничения 3 кг скинула, потом сходила на встречу ветеранов и на всё плюнула и опять набрала, но точно знаю, если бы продолжила, была бы стройняшкой. Если вы не нравитесь себе- то худейте, а если для кого то то не стоит.

Я не знаю эти формулы ... ах как жаль

Да не жру я. А что это так резко отвечать? Мы же здесь пообщаться собираемся.

ТОЧНО .А ЧТО И ВЫ БЫЛИ ТАМ У ТЕХ КАМНЕЙ

Да. Купалась в этих волнах

КАК ВАМ ПОВЕЗЛО .А ЭТО БЫЛО В ПРОШЛОМ ГОДУ ?

в прошлом году пафос был объявлен был культурной столицей Европы . и естественно соответствующие мероприятия целый год . пафос похорошел ....

А в горах - монастырь с прижизненно написанной иконой Богородицы

Как долго нужно пить? И когда? Утром натощак? Научите меня, пожалуйста

Вечером , после обеда кушать только легкую еду , салатик , ...через 2часа выжать лимон , грейфрут смешать так чтобы примерно было 0.5 лит.отделить часть сока в чашку , я беру примерно 100гр. и смешиваю с касторкой хорошо-хорошо, выпиваю залпом и запиваю остальным соком .Если вдруг получается мало сока , заедаю кислым огурцом.Дальше уже не пить не есть пока не освободитесь.

А сколько раз и по какому графику?

Я принимаю аптечную всегда.Если в 17час.покушала легко в 19час. можно уже пить касторку

Спасибо вам. Я еще попробую. Дважды делала, но без эффекта

Я тоже в своё время прошол через это. Главное не зацикливаться,и не бредить себе душу.

Просто нет мыслей. Жизнь в чем-то поменяется, но это будет видно чуть позже. В такое время ценишь жизнь такой, какая она есть

Да этот момент надо переделать.

Я имел в виду переждать,а Т9 написал переделать.

Не за что Сударыня,всегда рад помочь.

Водка тоже калорийная

Начну бухать, с понедельника

))))))