Везде диеты похудения. Скажите как поправиться

ЛИШНИЙ ВЕС ЕЩЕ НИ КОМУ РАДОСТИ НЕ ДОСТАВИЛ....МОЙ ВЕС 57 Я ХОЧУ ЕЩЕ БЫТЬ ЛЕГЧЕ.....ЧТОБЫ ДВИГАТЬСЯ БЫЛО ЕЩЕ ЛЕГЧЕ....ЧТОБ АЖ ДУША МОЯ ЛЕТАЛА ЕЩЕ ВЫШЕ И ВЫШЕ

надо много есть углеводов . мало двигаться и хорошо высыпаться. Если у вас быстрый обмен веществ. нужно есть такую пищу. которая тормозит этот прцесс

Наконец-то кто-то хочет поправиться, а то совсем с ума посходили. Нужно побольше есть, калорийную пищу, побольше спать. Проверить щитовидную железу.

выйти на пенсию, поесть, полежать, поесть, поспать, между этими занятиями тихим не торопливым шагом сходить в туалет и вес набирается толь так!

РАСКАЗЫВАЮ КАК ЗА 2 ГОДА НАБРАЛ 18 КГ...1-ПИВКО. 2 ВОДОЧКА.3 ПИЦЦА...4 ДИВАН. 5 ТЕЛЕК И КОМП..6 СИГАРЕТКИ И НЕ ТОЛЬКО. 6 РАЗНЫЕ БЕЗОБРАЗИЯ....И УРА !!!!!!!!!!!!

Щетовидку надо проверить. Идёт быстрый обмен веществ. Может даже наследственность... Любите себя такой. А с одеждой приспосабливайтесь..

Любите себя,такой какая вы есть.Не ищите в себе не достатков.Какая разница,худой,толстый.Главное что б человеком хорошым оставатся.

Перестаньте нервничать,успокойтесь,наслаждайтесь каждым прожитым днем и сами не заметите,как начнете поправляться как опара

Банка сгущёнки за 3 минуты до сна,каждый час принимать внутрь по 200г варёного сала много пирожных с кремом,сон по 18-20 часов в день

Ещь всё каллорийное и сладкое,пей сладкую газировку и пиво и будешь ,как бочка пивная, потом будешь спрашивать,как похудеть?!

Самый надёжный способ-поход к хорошему диетологу! Поскольку любая диета подбирается с учётом медицинских показаний.

Я, например, жру всё подряд, но больше своего веса никогда не набирал. Говорят, не в коня корм! Если не дано, то не дано.

Просто любите себя и принимайте себя такую как Вы есть.А килограммы прибывают с годами и поверьте это не в кайф.

есть и такие диеты... забейте в поисковике - там есть разные,а лучший метод - выведите глисты и всё само наладится

Ешьте сдобные дрожжевые булочки, картошку, манную кашу. Каллорийность суточного рациона д.б. не менее 2500-2800ккал

Вам и так хорошо! Но десяток кг. не повредит!)) Постельный режим и кофе с самом в постель,от хорошего мужа! )))))

Ляжте на диван,возьмите пульт, поставьте рядом семечки и пиво и через месяц Вас родная мама не узнает.

Взять любую диету и делать все на оборот)))а вообще пиво с мороженным хорошо помогает в такой проблеме

Подлечите нервы. Не психовать. Не зацикливайтесь на весе.Ешьте все и радуйтесь жизни. И все наладится

Есть безотказный рецепт. Если интересно, можем в соцсетях, в личке побеседовать. Например, Вконтакте