Решила сесть на диету , набрала за зиму лишних три кг. Зашла в кафе перекусить. Заказала кофе без кофеина и без булочки. а рядом сидевшая парочка наслаждалась люля-кебабом. И мне так стало жалко себя до слез. И решила наплевать на эти лишние килограммы. А как вы боритесь с лишним весом?

Люля не страшно. Не надо есть всякие булки и сахара

Не ем углеводы,и не ем после шести вечера, всё

Вот так же.... лишних 2 кг, но это легко исправить!

Да борюсь, не работаю по этому денег нет и еды нет

Перестал есть сладкое и сильно ограничил мучное

Во мне 16 кг., вместе с мокрыми трусами.

о Боже... три лишних килограмма... Толстуха!)))))

У меня его нет, по крайней мере я так считаю

завтрак, ужин, про обед как то забывается

Так люля если без картохи-уже диета!!!!

Никак. Он сам приходит и сам же и уходит.

Да никак. мне это ни к чему в мои 83 года!!!

не борюсь. я почти постоянно в движении

не борюсь всю жизнь в одном весе +- 3 кг

Иногда это необходимо для здоровья ...

Нормально, ем все аккуратно и в меру

Не надо худеть. Зачем себя мучить?

Никак, у меня хороший метаболизм.

Считать калории, это заводит.

Более сотни советов! Все ок.