А вы знакомы с упражнениями цигун 5 жемчужин?

я смотрю и ава у тя ускогла... то есть японая такая ,не иначе как близки тебе их культуры то...

Это запрещено?)))) люблю фэнтази))

в смысле японцев любишь....наверняка мечтаешь перед сном как ты с каким нибудь сегуном аниме рисуешь ....

Че за бред то? Уйми свою буйную фантазию

Создаю её для себя, потому, что это красиво , а не ищу чужие

Раньше делала,и долгое время.сейчас никак не могу снова возобновить.

Да.хотя 4 упражнение не получалось никогда так четко,и в 5 упр.не сразу встала на полную стопу ...это в видео так легко и просто!))

Там еще дышать правильно надо.

В курсе, я занималась йогой)))

Тоже не плохо, все ведь по необходимости

Действительно несёт оздоравливающий эффект?

болезни не лечит

Ну по идее и не должно)) энргичность, улучшение общего состояния, молодость и красота

это да-все есть