Почему кит толстый? Он не ест свинину, чипсы и бургеры. Если бы ходьба была полезна для здоровья, почтальон был бы бессмертен. Кит целыми днями плавает, ест только рыбу, пьет только воду и: он толстый! Кролик бегает и прыгает. Но живет он всего 5 лет. Черепаха не бегает, не прыгает, не плавает, она еле ползает и: живет 150 лет. Вывод: никаких физических упражнений, никакой диеты!
Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости
Понакидайте упражнений для развития интуиции?
Сейчас я вам дам одно дыхательное упражнение которое накачивает мозг
Дыхательные упражнения делаете?
Делаем упражнение:глубокий вдох,задерживает дахание на 10 сек и разбиваем выдох на части и задерживаем дыхание на каждом снижении
Знали о кинологическом фристайле (танцах с собаками) — вид кинологического спорта, который представляет собой сочетание упражнений на послушание, трюки и различные движения, совершаемые собакой и человеком под музыку. Сейчас по всему миру проводятся соревнования по танцам с собаками.
Юная дрессировщица Александра Салий | Круче всех!
Кто делает упражнение Пять жемчужин есть эффект?
Болит поясница? Эти упражнения уберут боль без врачей и таблеток!
СПИСОК ЛЕКАРСТВ, КОТОРЫХ НЕТ В АПТЕКАХ
Молитва – это лекарство.
Скромная пища – это лекарство.
Физические упражнения - это лекарство.
Смех - это лекарство._
Позитивный настрой – это лекарство.
Сон - это лекарство.
Любовь – это лекарство.
Благодарность - это лекарство.
Отказ от обиды, вражды и гнева – это лекарство.
Чтение и духовное развитие – это лекарство.
Разговоры с близкими – это лекарство.
Позитивное мышление – это лекарство.
Прогулки на природе – это лекарство.
Хорошие друзья – это лекарство.
Прощение себя и других – это лекарство.
Пение и танцы - это лекарство.
Объятия - это лекарство. /// Может ещё что-то добавить?
какое упражнение Вам настолько понравилось, что Вы его решили выполнять всю жизнь?
Духовные Учителя, обитают во внутренней гармонии и балансе между крайностями, а ученики — в крайностях. Например, или полностью отрываясь от реальности, занимаясь только пением, танцами, упражнениями в своём тёплом мирке, или погружаясь излишне в среду токсичности и низких вибраций. Но истинно устремлённый идёт Срединным Путём, не уходя в иллюзии и подсознательный побег от тяжёлых реалий, но и не поддаваясь им. Он несёт Свет, и даже ознакомление с боевыми сводками и информацией о преступлениях, светоносец использует для своевременных молитв и духовных практик в помощь./// Пользователи этого сайта чем занимаются?
Ну что мы говорим о том, что нам не надо, а вот например, какие упражнения Вы выбрали для утренней физкультуры, обсудим преимущества?
И - очень хорошо помогали два метода: гимнастика для глаз по Бэйтсу и йоговские упражнения (стояние на голове каждое утро по 15 секунд). Гимнастика по Бэйтсу проста: каждый день вечером или при утомлении глаз (посидели долго за монитором компьютера) делайте движения глазами максимально вправо и влево, вверх и вниз, вращения глазами, скашивание глаз к переносице, зажмуривание ...! А кому что помогло?
Дыхание — это помимо приёма и высвобождения воздуха, также поглощение и высвобождение света. Итак, практикуйте: вдыхайте, всем намерением и мыслью притягивая свет, и выдыхайте, ощущая, как этот свет распределяется по всем своим системам, органам, клеточкам. Снова вдохните... затем выдохните... Упражняйтесь систематически и вскоре вы обнаружите как это упражнение оказывает на вас благотворное воздействие: вы почувствуете расслабление и умиротворение./// Умеете так?
Кто любит упражнения?
10 Различных упражнений для выгула животных Тело совершенное конечно))) Да?)
Контроль дыхания также важен перед отходом ко сну. К чему мы прибегаем, когда перед умом постоянно проходят раздражающие нас мысли прошедшего дня? Возможно, человек подойдет к шкафу с лекарствами, возьмет снотворное и заснет глубоким сном. Тело погрузится в сон, однако не ум. Ум лишен покоя. Таблетка не способна привести в порядок ум. Можно образумить тело, однако ум будет продолжать работать. Если бы человек провел дыхательные упражнения перед сном, ему бы не было необходимости принимать снотворное. Он бы тогда спал умиротворенно, потому что ум обрел бы тогда покой./// Как со сном обстоит?
Фалунь Дафа- упражнения и мировоззрение. Стали бы Вы заниматься по такой программе?
А вы знаете, что на переносице, между бровей, есть точка молодости. Если поглаживать от носа - переносицу в верх, между переносицей и бровями периодически, то организм человека будет омолаживаться. Пробовали делать это упражнение ?
7 лучших упражнений при грыжах, и остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Сделайте прямо сейчас!
10 упражнений для развития гибкости ума
Видеть неочевидное, смотреть шире и под разными углами на ситуацию, выходить за рамки – это тот минимум, который помогает генерировать уникальные идеи. И если что-то пошло не так, то упражнения, которые описаны ниже, помогут тебе развить гибкость ума и замечать то, на что раньше не обращал внимание.
Когда ты решишься испытать эти упражнения в действии - обязательно проанализируй полученный опыт. /// Вам они известны?
Очень хочу поделиться информацией от известных всем нам "британских учёных" :Британские исследователи подвели итог многолетней серьезной работе и озадачили всех неожиданным открытием. Оказывается, для пожилого человека бокал вина гораздо полезнее физических упражнений. Исследование с кодовым названием «90+ Study» началось в 2003 году и оно стало продолжением проекта «Короткое исследование мира досуга» (LWCS), стартовавшего еще в 1981 году. Об этом сообщает "Рамблер". Далее: https://doctor.rambler.ru/news/42751593/?utm_content=mdoctor_media&utm_medium=read_more&utm_source=copylink! И так вопрос : игнорируете или в винмаркет за вином?
Подарили мне дети смарт - часы.. только прилегла полениться, а они мне пикают: Пора сделать перерыв на упражнения... Вот не пойму, нужны они мне?
Вот ещё упражнение: сними обувь и носки (лучше перед этим ноги помыть, но не обязательно), сядьте на стул, голые ступни, пусть лежат на полу, отведи большие пальцы ног в сторону от маленьких (вовнутрь, без фанатизма, если сломаете то я не причем)))). И посмотрите, как вы машинально будете пытаться двигать пальцами на руках))). Только не врать, что у вас получилось, как в прошлый раз
⇢