Иванна, ну сколько можно верить этому мифу- не есть после шести? Это когда люди ложились спать в 9 вечера - тогда ДА! А я ложусь как минимум в 12! Я не могу спать голодная... Желудок начинает есть сам себя, оттуда и язвы, и неврозы... Надо за три часа до сна перестать есть! И то на ночь рекомендуется или стакан кефира, или яблоко, или стакан теплого молока с ложечкой меда! А во сколько ложитесь вы?

Пекрсиковна! Найдите по Гуглу Гроссманн Галина Николаевна. Она директор Института Человека в Эстонии, в Таллинне.Уже год она участвует в интернете в вебинарах по снижению веса НА ОСНОВЕ ЕЁ СИСТЕМЫ. (Худеем99.ру) Это не диета! Это программа жизни, которая учит и помогает не ПРОСТО похудеть, а помолодеть оздоровиться, полюбить себя, стать счастливой в широком смысле слова.

еште воду , она и желудок обманет и поправляться не даст и на ночь клетки напоет, только в туалет перед сном сходите) в прямом смысле, делайте движение челюстью и представляйте что вы едите воду, поможет 100 пудово, через пару дней вы даже не захотите кушать после 6, потому что это войдет в привычку )

Съесть теленка утром рано,
Двух овечек и барана,
Съел корову целиком
И прилавок с мясником,
Сотню жаворонков в тесте
И коня с телегой вместе,
Пять церквей и колоколен, -
И в 11 будешь доволен!

Советую на ночь, если Вы очень голодная, поесть помидоры, огурцы, яблоко или выпить кефир. Если всё же Вы плотно поели, то помойте в квартире пол и ложитесь спать в 2 часа ночи, не раньше.

Я тут брожу. Ешьте себе на здоровье. Профессор Лео Бокерия (кардиохирург) не рекомендует ложиться спать голодным. Но не забывайте о физнагрузках.

Да Вы и сами знаете без мага-чародея, со всех сдобных булочек соберите мак и съешьте его, в 11 точно не проснетесь, я на себе проверял еще в детстве.

большую отбивную с картошкой фри, салатиком, и легким десертом каллорий так на 800. и все. больше ни-ни. тогда точно, после 11 есть не захочется.

не допускайте хаотичности поступков - это жизнь дурно воспитанного человека. Чтобы освободить себя, придется ограничиться целью.

Шматок сало с пол булкой черного хлеба. Пару соленых огурцов. Под сто парик. И считайте что после 11ти вам уже не захочется.))))))

В продажу поступили новые холодильники.После 18-00,открываешь дверку.Холодильник отвечает.БУДЕТ ДЕНЬ!БУДЕТ ПИЩА!

В продажу поступили новые холодильники.После 18-00,открываешь дверку.Холодильник отвечает.БУДЕТ ДЕНЬ!БУДЕТ ПИЩА!

Хороший вопрос... Всегда актуальный))) Лично я стараюсь желание что-нибудь сточить запить стаканом воды. Обычно помогает.

съешь вареной говядины 150 грамм и есть не будешь хотеть перед сном, и не поправляются от этого... (это проверено многими )

Мой приятель никогда не ел после 16-ти и жил в полном здравии до старости. Я голодный уснуть не смогу, к чёрту здоровье.

Иванна магов белых нет их следует создать,а совет простой ешь в меру и не голодай ,а мясо поменьше,больше овощей

Не могу подсказать, где чародей, но если поесть после 6-ти, например в 10.30, то после 11 врядли вы захотите кушать

Чтобы похудеть, надо до того облениться, чтобы было лень даже поесть. Я эту диету еще никому не говорил.

Вам надо переходить на трёх разовое питание - понедельник , среда , пятница ! И всё будет в шоколаде !

Начните после 6,с чего угодно..и кушайте медленно до 11, гарантировано после, уже ничего не захочется!