Как выбирать тренера по фитнесу?

Самого смазливого и педиковатого мальчика или губастую бабу. Они сделают именно это)

Скорее блекспайдер или липо

Элькар вообще плацебо в этом смысле.

Интересно

А к поеданию куринных грудок и салата вы как относитесь?

Нормально отношусь) кушаю)))

Вот поэтому и интересуюсь

Посмотрите Дениса Борисова, он довольно доходчиво объясняет систему того или иного упражнения. И когда будете выбирать тренера, учитывайте его рекомендации. Я много лет занимаюсь (сейчас уже больше для фигуры, в прошлом - спортсменка, как и муж) из всех "ютубщиков" он хотя бы грамотно объясняет и показывает. Потому что объяснить в разговоре - невозможно.

Благодарю. Завтра гдяну

Удачи Вам в поисках! Берегите себя!

Спасибо. Буду стараться. И вы себя тоже берегите.)))

Спасибо )))

Как все серьезно. ...а зачем мне такой аполон

Не хотите аппалона берите геракла

Серьезный мужчина ))))

Да. Мне такой и нужен

Спасибо

Если не убьет меня раньше)))

Да не бойся. Ольга ну ты же Ольга. А это значит Ольга......

Конечно Ольга)))

Не поняла?

дверуки двеконфетыводнойшокодадвдругой ппростаяугогаешьшоколад быть тренером

Ясно

Спасибо

Спасибо

Так определитесь чего вам надо, и уже оттуда начинайте движение

Я знаю что мне надо для начала. Вот и приняла решение

Так и есть

Ну успехов вам в ваших начинаниях

Благодарю )

Благодарю

Спасибо

Хорошо

Спасибо

Надо его еще приобрести )))

Знаете. Им помогали такие же бабушки...и они ни кого не жалели. Я ее финансово поддерживаю и на юга вожу. Муж ей помогает по даче. Давайте все просто сядут молодым на шею, зачем нам жить. Мне чтоб эту денежку на отдых заработать, знаете как даеться. А море она любит. Попробуй ее не возьми. Не лезьте в чужую семью. И не давайте совета когда вас не просят. Сидите и отдыхайте. А у меня пенсия на 5 лет позже будет . Если не сдохну. Досвидания. А то мне надо вашу пенсию отрабатывать.

Прочел, не буду комментировать. А вот насчёт моей пенсии вы либо наивный и одурманенный человек путиным или лживым правительством или просто цинично врёте. Я свою пенсию заработал себе сам, отчисляя ежемесячно с зарплаты 22 процента в пенсионный форд на протяжении сорока лет. А государство эти деньги у меня украло и в догонку продлило пенсионный возраст, так что не стоит упрекать меня в том к чему вы не имеете ни малейшего отношения, про свекровь вы похоже тоже так думаете что содержите её...!

Я и содержу. Она и помогает. Все довольны. Оставьте меня в покое. У меня тоже стажу не мало . И тоже плачу налог. И ипотеку плачу. И никто мне квартиру не дал. Досвидания. Жалейте себя дальше.

Не нервничайте, я себя не жалею, я просто живу и продолжаю помогать уже своим детям, сам добровольно, со старшим сыном вместе выплачиваем ипотеку за его квартиру (работаю на второй работе), средний как-то сам тянет неплохо в Москве, после того как закончи МГУ, с маленькой (15 лет) успешно закончили 9 класс, работаю на основной работе начальником цеха (нервная работа), ну забот хватает..., а у свекрови вашей государство тоже украло пенсионные накопления и выплачивает позорно нищее пенсионное содержание, вам это государство внушило что вы содержите пенсионеров, ещё раз сожалею что вы в это верите! "А кому сейчас легко"!

Я в реальной жизни ей помогаю. Продукты. Отдых. То там. То сям. У самой ипотека . Не могу сделать ремонт . Денег не хватает. А пенсия да. Ей государство платит. Не люблю хамство. А вы нахамили когда начали осуждать меня . Досвидания. Не судите по себе людей. Ипотеку мы платим сами.