Do
Donatas
Тренажер степпер. Он для чего
Тренажер степпер. Он для чего
Ну наверно как кардиотренажер.. Но по моему это фигня... Луче беговой дорожки ничего еще не придумали.. И вовсе не обязательно там бежать. Можно просто быстро идти.. Эффект наступает после 2 недель .. Но это кардио тренировки..
Вот так же усомнился в пользе ходьбы на месте
вес сбросить. ссс укрепить.
ходьба на месте - сброс веса ?
лёжа не скинешь.
если только прекратить есть
этого мало. движение и мозг дружить должны.
Имитировать шаги
это понятно.но какой должен быть результат от ходьбы на месте
Своеобразная зарядка
для баловства
Для ходьбы ))
Шагать.
смысл в ходьбе на месте
Step - шаг.
Топать
что он дает.топать это понятно.хождение на месте.в чем эффект