как поменять режим, ложиться спать и вставать рано? (засыпать рано у меня получается, а вот просыпаться нет)

ну спать дольше 10 часов, это уже не здорово)

есть собачьи ошейники с шокерами, вот на такой вбить тайминг и по любому проснешься)

жесть)) я конечно бываю немного чокнутой, но не до такой степени))

ну это как вариант, если подниматься для тебя реальная проблем) не поспи сутки

я постараюсь сегодня настроить себя на 8 часовой сон, интересно получится ли))

зимой хочется лечь в спячку...где тепло и уютно)))

и спать.....спать...спать...

Режим работы свободный. Спишь сколько хочешь. В работе главное общение.

Только по видимому не в этом месте я узнаю об этом((

всё время так и делала, теперь надоело)

это сложнее чем научиться вставать рано))

лишнее в моей голове когда я просыпаюсь:" мне никуда не надо, я могу полежать ещё 5 минуток и всё... дальше история умалчивает)))"... а проблем с засыпанием у меня нет

Парня заставь своего позитив дарить

я просыпаюсь, а потом опять засыпаю

может тогда местами по меняемся

бессонница это тоже плохо, так же как и когда постоянно хочется спать)

договоримся

Мне понравился совет на счёт 8 часового сна, на второй день уже легче просыпаться, но вылезти быстро из под тёплого одеялка не получается, пока работаю над этим)

Давайте вместе попробуем)))))))

а какая вероятность что после того как разбудите я вновь не усну)

Точно так же восколько не ложусь а утром тежело вставать

если бы это было так просто)

Научись делать всё просто)))

есть уже) какие ещё варианты?

у тебя явные проблемы с ответами,зачем вообще их писать? тебя кто-то заставляет?))

Да! Меня папа заставляет!!!

У меня заведующая преклонных лет, как то не очень вариант да?))

ну-ну) У вас отличное воображение))

будь я компьютером, я бы так и сделала)

если некуда спешить то я его отключаю и думаю что полежу ещё 5 минуток

и че уже купила? или не помогает?

не помогает, он имеет свойство отключаться

будильник отключают когда он звонит, поэтому он отключается,зачем вы пишите столько восклицательных знаков?

такое ощущение как будто вы кричите

да нет я просто пишу по правилам русского языка со знаками препинания!!!

а так если че я по натуре добрый человек!!!

извини август старею прикольно в молодости все сваливали на молодой теперь да

обычно люди не завтракают ранним утром или завтракают?)

конечно кушают,Наташ ну у каждого по разному я вот кушаю например кашку,фрукты,завтрак необходим для здоровья

если мне к 7 на работу, то я успеваю только собраться)), а если к 12 то я не могу себя поднять ранним утром. поэтому я и удивляюсь что люди могут пойти к 7 на работу и ещё успеть по завтракать))

а я так аккуратно ушла от этого вопроса, даже не ожидала что спросишь прямо) Конечно нет, будь я замужем не задавалось вопросом как просыпаться рано и у меня находилась веская причина вставать по утрам кроме работы.

неа,меня правда нет вк)) не подумай что я просто отделаться пытаюсь)