Как похудеть, но при этом не отказывать себе в еде и не голодать?

Question

Катерина Волощенко · Accepted Answer

Пойти работать курьером . И пешком разносить почту по огромному городу . Меряя ногами тысячи километров а на спине рюкзак с письмами и разными депешами и всем тем что можете унести . Я так в Киеве мотала ногами . Это было очень счастливое время в моей жизни . Ноги стали как у футболиста . Просто можно есть что и ела потому что жир топиться а мускулы наростают

Александр Попов · Answer

Здравствуйте, Людмила... Книгу о которой мы говорили, как изменить жизнь на земле, я дописал... Ссылка на книгу: https://yadi.sk/i/PW_d95Jggou8E
Можете читать и распространять, если надумаете... Пожалуйста напишите о получении этого сообщения.

Это Жизнь... · Answer

1. наладить метаболизм водой настоянной на коралловом порошке. достать не проблема. 2. вечером активно теплая вода с медом для начала приторно сладка, есть совсем не хлчется. и все! ) ))за 2 месяца в норме

Светлана Князюк · Answer

никак, тем более женщине... это мужчина может похудеть занимаясь спортом, а женщина-только правильным частым питанием маленькими порциями... что б его... :(

Ирина Бондарчук · Answer

В какой-то еде все равно придется отказывать, вернее, в количестве. Ну а так больше физических нагрузок, массаж, иглоукалывание, обертывания

Евгений Анисимов... · Answer

изменить всё меню :) полюбить другую еду! :) Даже нагрузки физические не надо делать. Ходить, просто, побольше :), по красивым местам :)

Светлана · Answer

что бы похудеть надо меньше жрать и больше шевелиться, остальное это рекламные трюки, что бы мы тратили свои денежки

$Vip-Готка-Dark Angel$ · Answer

найти для себя специальное сбалансированное питание которое подходит вам индивидуально сходите к диетологу

Дарья Бутина · Answer

Есть часто и понемногу,исключить сладости в виде тортов и конфет,и по возможности жирную пишу,ну и спорт!

Лена · Answer

Выпивать 2 литра чистой воды в течение дня и не есть за три часа до сна. И , конечно занятия на тренажере

Геннадий Зернов · Answer

Ежеминутно испытывать животный страх приближения смерти, желаемый эффект достигается в 100% случаев.

Екатерина *******(**** · Answer

сама ищу нечто такое, что можно съесть, чтобы похудеть )) найдете способ - пишите, буду благодарна )))

Юлия Чичканова · Answer

Здоровое питание. Без сладкого и мучного. Но и для этого нужна сила воли. Без неё никак не похудеть.

У Черного Моря · Answer

установить режим и дробное питание, правильное. тогда проблем не будет . ну и фитнес. куда без него

Елена · Answer

пить отвар сухого барбариса.Это ягода Годжи только чёрная. везде в магазинах сухофруктов есть

Елена Вершинина · Answer

Попробуйте дробное питание. Есть можно все, что хотите, маленькими порциями , но каждый час.

Борис Еремин · Answer

активнее шевелить батонами, что бы количество потраченных каллорий превышало съеденные!

Бегущая По Волнам · Answer

не есть белый хлеб и булочки , есть 7-8 раз в день но мало , есть всё что просит организм

Эрик · Answer

МОЯ ЖЕНА ПРОСТО ИСКЛЮЧИЛА САХАР И ХЛЕБ !!! ХОДИЛА УТРОМ ПО 5км , ПОХУДЕЛА НА 30 КГ !!!!!

Ильназ Ахтямов · Answer

физические нагрузки, Л-карнитин,льняное масло,режимное питание и всё это вместе.