Упражнение для спины
На животе нога прямо вытянутая другая согнута в коленке, коленко до тить ки без рывков плавно вытягиваемся расслаблясь, потом меняем положение ног.... далее ладонь за головой мягко давим на локоть и поворачиваем всё туловище сверлом ...далее меняем руки и туловище поворачиваем в обратную сторону сверлом. Я когда иду из спальни на кухню утром висю на перекладине 1 минуту расслабляя всё тело и в пояснице создаём приток крови к спине... спина никогда не будет болеть. Аминь.

Да. От прошлого нужно избавляться. Кто не умеет отпускать прошлое и расставаться с вещами, даже напоминающими о чём то приятном, тот не умеет жить в настоящем дне и чаще всего живет воспоминаниями и надеждами о будущем. А настоящего НЕТ

Иногда. А вот зря. Недавно выбрасывал старые документы с 2013 года. А потом мне пришла повестка в суд, что я не заплотил налог в 2013-том! А я его платил! Не думал, что понадобятся документы 5-ти летней давности.

Она смотрела и читала и вспоминала, вспоминала.
Вот это слёзы, это грусть, туда уже я не вернусь.
Забыть и выбросить, пока не поднимается рука.
Давно прошло всё это пусть но выбросить всё не решусь.

Она сидела на полу и груду писем разбирала. И как остывшую золу,брала их в руки и бросала. Брала знакомые листы и дивно так а них смотрела, как души смотрят с высоты на ими брошенное тело..................

не твари не чегоб не вбрсывал даж пылинку а у меня вгонми все былоб не они и два сторжа с дач масквских за даром машина с дачеи также но так как пообщаемся об орентации на етот рас всетаки

Может быть, их можно наклеить в альбом для рисования. Будет интересно смотреть. А если между открытками писать песни, то вообще. Можно не только смотреть, но и читать и петь.

Когда-то моя сестра собирала открытки с артистами кино, но прошло время и однажды она вынесла на помойку целый чемодан таких открыток с уже забытыми кумирами прошлых времён...

Тоже рука не подымается. Все вокруг смеются. А я не могу. Но надо. Останется только память. Иначе обрастешь этими бумагами и не увидишь из за этой горы ничего нового!

Очень тяжело. Только когда совсем разозлюсь до невменяемости и я помню, что в этом образе, я могу избавиться от ненужного, тогда все летит в костер и на помойку.

не только открытки не могу выбросить но и письма даже школьных лет, я такая сентиментальная ,все перевязано ленточками,?я думаю просто это часть нашей жизни,

.....Кого-то нет ....другие далеко.....а память остается.....это ведь этапы нашей жизни.......Не все но многое надо сохранить......пусть те кто писал остаются с нами......

То чем дорожу то не выбрасываю.. У меня хранятся письма мужа когда мы были в разлуке это за два с половиной года ...Открытки от дорогих мне людей...

Нет,собираю,жалко выбрасывать такую красоту,да при чтении бывших пожеланий ,какие -то приятные воспоминания и ассоциации всплывают.

Храню . Я вообще очень синтементальная к подобным вещам , я храню даже записки которые в юности мне мальчишки писали ,со стихами

Нету. У меня даже нет ни одной фотографии бывшей жены. Что помню, то и так помню, а уж совсем цепляться за эти якоря не хочу, мешают.

Коллекционировала открытки, есть редкие экземпляры, и старинные, и ручной работы, и из разных стран. Собрала большой чемодан

Уже трижды так перебирали с женой - нет, не выбрасываем, даже всё новые туда складываем - потом тоже будет, что вспомнить.....

а почему ненужных ведь каждая открытка это кусочек вашей жизни, ... стоит только в руки взять и нахлынут воспоминания...

У меня такая же страсть к своим железкам, вроде бы надо выбрасывать, но я когда то в них вложил свою душу и теперь....