если сразу, как разумный человек, не можешь, то с уменьшением дозы и строго по часам...
Просто ОЧЕНЬ СИЛЬНО захотеть... А более правильно, необходима действенная мотивация.
пить молоко и бегать после этой процедуры попробуй за курить такое отвращения будет
Молча, не кому не объявляя. Лет пять не куришь, а потом можно и похвастать, что бросил.
Не покупаешь сигареты, не стреляешь и избегаешь компании курящих (это самое главное)
Смешивается один к одному табак и зверобой и куришь. Отбивает охоту с первого раза.
Вы спросили, я сообщил. Это рекомендация врача.
Ни фига себе первый раз такое слышу. Но а Зверобой в аптеке надо покупать , почему потому что трава нет зверобоя.
Ну да, в аптеке. Страшного ничего нет, а результат будет. Просто это для тех, кто не может просто так бросить курить.
Понятно спасибо буду знать но и попробуй ваш совет.
Я знаю. Надо заручиться обещанием не курить под страхом болезни кого-то из близких.
Не курить, семь дней. Потом, выкурить, семь сигарет..подряд. ну или сколько, осилишь.
Если очень захотите подняться в облака- с курением будет покончено раз и навсегда.
Забеременеть нооо,,, я бросила а потом как родила месяц прошёл и сорвалась стресс((
это психологическое , я пробовал 9 раз , самое долгое 5 месяцев .и обратно в курилку
Не покупать сигареты и избавиться от компаньона(или компаньонки) в этом деле

Элементарно. Сделай последнюю затяжку, подойди к урне и выброси окурок!)))))


Как правило докуривают до фильтра и потом бросают в урну или просто затаптывают.
Врач нарколог, и все те кто уже имеет подобный опыт, остальное в пользубедных... )
перейти на самосад насвоейазенде . надоест сорняки пропалывать - сами бросите
Что за чушь пишите я не пойму
Научиться любить себя, а может перестать быть очень ответственным человеком.
Когда попросят закурить откажите, если не поймут тогда настало время бросить
Я через электронку бросаю к ней зависимости нет а к сигаретам уже отвращение
Я после 30 лет курения, взял и бросил! И никто меня за это не бил и не оскорблял!