часто ли вы раздражаетесь по пустякам? и как боретесь со своей нервозностью?

Question

Иванова Иванна · Accepted Answer

Не часто, я спокойна, не люблю конфликты. А из-за раздражимости они часто возникают. Иногда могу сорваться, но это специфическое настроение виной. Обычно легко сдерживаю порывы эмоций, если они негативны

Александра · Answer

Нужно сделать глубокий вздох (когда хочется сказать резкость) , ненадолго задержать воздух и затем медленно выдохнуть. Этот прием можно применять везде, он не выглядит неадекватным)))

Иван · Answer

если я раздражаюсь, то понимаю, что во мне есть проблема это понижение энергии любви а значит надо менять отношение к тому что раздражает

Светлана Усова · Answer

Не часто, а когда я нервная, то иду гулять или по магазинам пройдусь, чтобы прийти в себя и не передавать нервозность своим близким

Ника Карпенко · Answer

Да, часто но злюсь так что почему-то вызываю улыбку у всех и даже у своих детей! Не борюсь сильно, в шутке вся злость заканчивается!

Мария Колесникова · Answer

Я обычно не раздражаюсь, а расстраиваюсь, как, например, сегодня: настроение - дрянь, но умудрилась успокоиться с помощью музыки :[

Валентина Хачатурян · Answer

надо разобраться, что внутри вас ГРЫЗЁТ и нервозность уйдёт - ищите причину недовольства в себе, в своей неудовлетворённости...

Ольга Липская · Answer

По пустякам никогда.Нервозности за собой не замечала.Но если вдруг накрывает,то стараюсь вспоминать что-либо позитивное.

Масимжан Хизметов · Answer

бывает такое, чтобы этого не было - играю в волейбол, снимает все стрессы, успокаивает нервы

Ярослав Кукольников · Answer

У меня есть гантели,а потом радуюсь что мужчина и раздражительность переходит в Счастье!

Люция Сафиуллина · Answer

конечно раздражаюсь когда на то бывают причины но остываю помогает рассудительность.

Багира · Answer

по пустякам раздражаются те,которые настоящих неприятностей еще не нюхали

Сергей Бойков · Answer

Есть хороший принцип: Не берите в голову, берите между ног - больше войдёт.

Евгений К. · Answer

очень редко. И отвалите нахрен со своими тупыми вопросами, понятно???????

Алексей Борисенков · Answer

нет, не часто. если и нервничаю, пытаюсь отвлечься. думаю о хорошем.

Sem · Answer

Даже очень...но стараюсь сложившуюся ситуации превратить в шутку..)

Сергей ** · Answer

есть такая штука- молитвенное состояние.. Очень хорошо помогает...

Артемий Мацнев · Answer

Бороться с эмоциями помогает общение с людьми в моем бизнесе.

Aрман Aбильдаев · Answer

Раздражаюсь часто, но быстро отхожу, отвлекаюсь творчеством.

Виктория · Answer

В последние время когда с любимым стали жить у родителей-ДА!