Кто из Вас после регулярного закаливания стал меньше болеть?

Вы закаляли своих детей? По какой методике?

той, что была 50 лет назад

Ясно

Вы молодец!

А с тобой бы я бы позакалялся .....

каким образом?

я замужем

Одно другому не помеха.....

Это прекрасно! А как именно Вы закаляетесь?

Чистый воздух,море ,горы,песок,правильно питаться и.мн.др.

А я обливаюсь под душем холодной водой

это чудесно. Я тоже стала закаляться

Замечательно... поддерживаю!..))

Да? Здорово. Как давно закаляетесь и каким образом?

Как с Армии пришёл (1972 год). Сначала радовался, что не надо зарядку делать. Потом стало чего-то не хватать. Потихоньку втянулся. Со временем стал принимать контрастный душ. В больницах лежал (куда без этого). Четыре операции (аппендицит, три грыжи). Ну, и один раз по травме на работе.

Значит я правильно поступила, что стала закаляться?

Сама как - то ощутила необходимость и стала принимать вначале контрастный душ, а потом спустя 8-9 дней стала обливаться под душем холодной водой... и ни разу не чихнула и насморка не было...

Вот думаю, почему раньше я никогда не обливалась...? Это же так здорово...

Я с песней "Закаляйся, если хочешь быть здоров" - иду в душ. :)) теперь это мой девиз по жизни.

Да!

Я тоже стала закаляться. Уже перешла на обливание ледяной водой

Правильно!

Это прекрасно. А по какой методике Вы закаляетесь и как давно?

ВОТ! А у меня через 20мин будет свежий душистый хлеб, гы)

Супер! В хлебопечке делаете или в духовке?

в хлебопечке, у меня руки не оттуда выросли в духовке делать)

Всё равно здорово!

дааа... только, как оказалось, я слишком много дрожжей положил. Не смог купить в этот раз муку 2-го сорта. Пришлось смешивать ржаную и белую. Пока ходил а репетицию, возвращаюсь, а оно слегка пролилось. Ничего, всё равно вкусно)

Ну это у меня такое восприятие радости от обливания. Главное - это позитивный настрой, а у меня он есть...

Настрой это главное, а радость каждый выражает по своему.

согласна

Главное не переусердствовать.

согласна

я пока что без насморка обхожусь

Если по уму-и не будет. Природа,погода,одежда-другое. Слушай Мясникова.

а ещё надо делать прививки

Я на них не обращал внимания,но,они были всегда,как должное! И слава медицине! Оспа,инцифалит,корь-в обязательном приказном порядке.

и это правильно

Сложно сказать) я Веть с этим вырос ) иммунитет очень умная штука может и сразу

Значит я приняла верное решение с закаливанием, да?

Конечно да) удачи вам и здоровья.

Большое Вам спасибо за поддержку. Значит я делаю всё правильно и это меня радует...

Я только что вышла из прохладного душа...

И что, трахнуть бы тебя,блудница.

тьфу, что за пошлости...

ну хватит придумывать гадости. Я не такая как другие

Ой ли, хватит. Я жизнь прожил и вамс знаю.

Я так и делаю. Каждый день обливаюсь холодной водой...

много пеших прогулок совершаю... Сильные физические нагрузки мне нельзя давать на ноги, было 2 операции на правой ноге и поэтому физич. нагрузки умеренные можно мне...

Был перелом лодыжки двойной со смещением... Вставляли пластины и винты и потом была повторная операция вынимали винты и пластины...

понимаю, как то движение на стопе ограничена или при ходьбе боли сохранились ?

тяжелое поднимать нельзя, пробежки делать нельзя, прыгать в высоту нельзя...

Нормально...просто надоело болеть по два раза в год...

Это правильно

Я с недавних пор стала обливаться холодной водой

Мне нравится...я давно это делаю..

Это прекрасно. А я недавно стала

нормальная

а при чём тут Вы?

а то что я замужем вас не смущает?

как это временно?? У нас Венчаный брак, 2-е детей

всех благ Вам

По какой методике Вы закаляетесь и как давно?

просто утром ведро холодной воды на себя и зимой на крещение купаюсь))

А как давно вы этим занимаетесь?

Много уже

Да, за то бодрость каждый день

Класс..., а я обливаюсь холодной водой в душе...

Ага..

А как вы закаляетесь? По какой методике?

Контрастный душ

Я с него начинала..., а сейчас полностью обливаюсь холодным душем...

Это хорошо

Да, скоро уснёт дочка и я пойду принимать холодный душ

Это хорошо

Это замечательно. А как именно Вы закаляетесь и насколько давно?

Ооо, вот это да

А я обливаюсь холодной водой

Захотелось укрепить организм свой и стала закаляться... Сначала начинала с контрастного душа, а потом перешла полностью на обливание холодной водой...

А сколько нужно по времени закаляться, чтобы увидеть первый результат укрепления организма?

А я не обращалась к врачу

Закаляетесь давно? С чего начинали?

Мама сподвигла. Она увлеклась Порфирием Ивановым. Неко орым его методика и рекомендациям. А я очень любила маму... И все срослось.

Очень хорошо. А я сама по себе решила обливаться холодной водой...

Ещё много хожу. Тоже от мамы... Всегда только пешком. Везде. Хоть по часу. Очень редко, чтоб транспорт. Я конечно, с Маш ной и т п-но очень люблю просто много ходить.

Это прекрасно. А как давно Вы закаляетесь и по какой методике?

кекс утом и вечером иногда в обед

Да ну, что за чушь