После первых родов остались сильные растяжки + прибавка в весе на 15 кг.Как всё это исправить?
Я поздравляю Вас с будущим пополнением, но только после родов не садитесь сразу на диету - кормящей маме нельзя..Придете в норму постепенно, конечно, если займетесь физ.нагрузками..Мне понадобился год..
СпасибоИ какой был результат.?
мне помогли не столько упражнения, сколько занятость...Некогда было присесть..Постоянно в движении..Сбросила около 10 кг - как раз лишние..Живот подтянулся..Вот только растяжек не было, поэтому о них Вам ничего не могу сказать..
У меня проблема в том что я за день немного съедаю а вот когда дочку уложу пипец какой аппетит нападает
это нормальная реакция организма на отдых, паузу..У меня было то же самое - ближе к ночи...Я уж не помню. как я с этим боролась..Справитесь!
Хорошо бы
я думаю, что лучший совет Вам даст врач-диетолог..
Растяжки становятся меньше заметнее, это самый обычный детский крем выдавить в баночку, добавить растолчённые 2 таблетки мумие. Утром и вечером, можно только на ночь
Обязательно попробую
Прес качать можно уже через три дня после родов,писю можно у хирурга пошить если разрывы и усё чин чинарем.А вес если молоком хорошо кормишь уйдет,бушь как треска.
Никак. Это разрыв жировой ткани. Только операционным путём, то есть пластика живота. Я вот на 20 кило поправилась. и ничего, растяжек нет. Пресс был крепкий.
как как качать прес и прочие упраждения))
1) забить на выше сказанное и трясти пузиком мучая себя диетами думая что они помогут.
2) все таки подкачаться
У меня после первого ребенка были ужасные растяжки, справилась с ними спортом.После второго ни растяжек, ни лишнего веса.
Физкультурой,но до конца конечно не исправишь,но подтянешь!!!А вес питание отрегулируйте!!!
Проверьте гормоны.Растяжки убираются шлифовкой.Не тратьте деньги на крема и мази.
Спасибо
Работать над собой. Это тяжело. Я видела как это тяжело, но результат будет.
Если средство которое сжимает все. А вес можно и ножиком лишнее отрезать.
сыроедение конечно поможет,но чтобы перейти вера конечно нужна сильная.
Скорее сила воли
вес можно снизить банальным ограничении в еде,здесь нужна сила воли,а с сыроедением сила воли не поможет.
Ну это от вас зависит как за собой будете смотрет способов валом
подтянуться на турнике 15 раз с 15 килограммами на вас
Я на пятом месяце беременности двойней.Пока не плучится
но после вторых родов , да еще и двойне, можете смело еще килограмм 30 прибавить
Ой и такое может быть?
может быть и на оборот
Еще родить ребенка. Клин клином вышибают.
Родить второго...И все станет пофиг....
исключить сахар, и жареное
тренажерка Вам в помощь
не знаю еще ребенок.
У Вас двойня была?
Нет.одна девочка.Через четыре месяца двойня будет
Дождись двойни,потом вопросы
родите еще одного