После первых родов остались сильные растяжки + прибавка в весе на 15 кг.Как всё это исправить?

Я поздравляю Вас с будущим пополнением, но только после родов не садитесь сразу на диету - кормящей маме нельзя..Придете в норму постепенно, конечно, если займетесь физ.нагрузками..Мне понадобился год..

Растяжки становятся меньше заметнее, это самый обычный детский крем выдавить в баночку, добавить растолчённые 2 таблетки мумие. Утром и вечером, можно только на ночь

Прес качать можно уже через три дня после родов,писю можно у хирурга пошить если разрывы и усё чин чинарем.А вес если молоком хорошо кормишь уйдет,бушь как треска.

Никак. Это разрыв жировой ткани. Только операционным путём, то есть пластика живота. Я вот на 20 кило поправилась. и ничего, растяжек нет. Пресс был крепкий.

как как качать прес и прочие упраждения))
1) забить на выше сказанное и трясти пузиком мучая себя диетами думая что они помогут.
2) все таки подкачаться

У меня после первого ребенка были ужасные растяжки, справилась с ними спортом.После второго ни растяжек, ни лишнего веса.

Физкультурой,но до конца конечно не исправишь,но подтянешь!!!А вес питание отрегулируйте!!!

Проверьте гормоны.Растяжки убираются шлифовкой.Не тратьте деньги на крема и мази.

Работать над собой. Это тяжело. Я видела как это тяжело, но результат будет.

Если средство которое сжимает все. А вес можно и ножиком лишнее отрезать.

сыроедение конечно поможет,но чтобы перейти вера конечно нужна сильная.

Ну это от вас зависит как за собой будете смотрет способов валом

подтянуться на турнике 15 раз с 15 килограммами на вас

Еще родить ребенка. Клин клином вышибают.

Родить второго...И все станет пофиг....

исключить сахар, и жареное

тренажерка Вам в помощь

не знаю еще ребенок.

У Вас двойня была?

фитнес клуб